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三个月瘦20斤正常吗
如题所述
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其他回答
第1个回答 2017-04-15
如果你是锻炼进行的瘦身的话就很正常了。
第2个回答 2017-04-15
这已经很不错了
第3个回答 2017-04-15
健康减肥的公式是:营养均衡+低热量+不降低人体的新陈代谢+一周体重下降不超过4斤。
第4个回答 2017-04-15
你不知不觉瘦下去了?还是采用什么减肥手段了呢?
第5个回答 2017-04-15
求方法啊啊
相似回答
一般
三个月
锻炼能减肥多少
答:
三个月
的练习
正常
情况减掉15
斤
左右是正常的也是合适的。
三个月
只减了
20斤
是不是非常慢?
答:
不是,
是比较适中的速度
。而且对于健走来说是减得算快的了。对于你的情况应该是出现了瓶颈期,身体适应了你现在的运动强度,所以体重在徘徊不减。减脂这种东西要循序渐进,耐心最重要,不可心急。建议你在保证身体健康范围内逐渐增加运动强度,你仔细感受一下,找到自己减肥最有效那段时间的做运动时的那种...
3个月
能
瘦20斤吗
答:
三个月减掉20斤是有可能的,但一定要坚持
。为了身体的健康也要使用正确的减肥方法进行减肥。减肥注意事项。1.一定要把减肥的速度控制在每周减0.25-0.5kg的安全范围之内。2.不要过分的严格控制食物的摄入,否则饥饿感非常明显,很容易造成低血糖等不良反应。
三个月
节食运动
瘦20斤
,但是面黄肌瘦,
正常吗
?
答:
对于这样的一种情况来说,其实是很不
正常
的一种表现,因为这样很容易导致自己的身体虚弱,所以我建议大家及时的去医院检查来确保自己的身体健康。因为节食运动并不是一种很好的减肥方式,而且还很容易捣乱自己的新陈代谢能力,所以大家一定要引起重视。因此,我有以下几点看法想要与大家分享:一、每天适当的...
怎样在
三个月
内减肥
20斤
?
答:
想要在
三个月
内减肥
20斤
的话,其实还是比较容易的,当然你一定要坚持下去,你可以和你搭配你的饮食,然后再做一些运动的话,还是可以的
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