你好！这个真的很复杂。首先，糖、部分氨基酸、
无机盐、部分维生素是可以溶解在水中的。因此，你喝下水之后，这些可溶性的物质就有了浓度和
渗透压的变化。如果浓度高。那么机体分泌相应激素，导致你排尿减少，这些物质浓度就会上升维持在一个正常水平。如果你喝水多了，激素分泌减少，通过排尿排除一部分无机盐、糖等物质。而糖代谢过程与之类代谢、氨基酸代谢密切相关，糖代谢产生乙酰辅酶A等物质参与
三羧酸循环，如果糖代谢不足又会导致脂肪动员等过程参与，导致脂质代谢加快。因此，无法用简单的语言将这么多复杂的调控系统和代谢过程来阐述明白。如果有兴趣可以去查阅
生物化学、分子生物学、生理学、病理生理学、解剖学等这些医学书籍来学习。