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贫血吃什么东西补血最快啊?
如题所述
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推荐答案 2018-08-28
贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治。除了饮食调理以外,还可以每天喝二杯古方固雪合茶,它将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。
治疗贫血的几款食疗方法:
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。
功效:养心补脾,滋补强壮。>>女性补血的食疗菜单
2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。
羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。
功效:补肾壮骨。
得了贫血就要先补血吗?--我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15%~20%,其中妇女儿童贫血率高达20%以上,贫血严重威胁妇女健康
3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效:滋阴补血。
4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效:补肝益肾,养血理虚。
5、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。
功效:补铁,适用于缺铁性贫血。
警惕孩子缺铁性贫血--当减肥瘦身成为都市生活的主题时,另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员,这就是缺铁性贫血。
6、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠
炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。
功效:补铁,适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。
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其他回答
第1个回答 2020-10-09
贫血吃什么补血最快?
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第2个回答 2020-04-07
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第3个回答 2019-12-17
缺铁性贫血和巨幼细胞性的贫血,最容易补血的就是多食用一些肉类食品。叶酸缺乏引起的贫血的话,我们需要补充一些绿叶青菜水果等这些东西。
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第4个回答 2020-11-23
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答:
一、
贫血吃什么补血最快
1、菠菜 提起菠菜,相信很多人都知道菠菜是出了名的补血蔬菜之一,菠菜中含有丰富的铁质、胡萝卜素等营养成分,可谓是补血蔬菜中很重要的
食物
。2、胡萝卜 胡萝卜也是我们生活中很常见的一种蔬菜,其含有非常高的维生素B、维生素C,同时还含有一种特别的胡萝卜素,对于贫血的人来...
缺铁性
贫血吃什么补血最快
答:
发生了缺铁性贫血以后,可以
多吃含铁丰富的食物
补充铁元素,
常见的食物有动物的肝脏,如猪肝、羊肝,还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带等
,这些食物中都含有丰富的铁元素,通过食用这些食物,能够促进铁元素的吸收,促进血红蛋白合成,从而改善缺铁性贫血的症状。当然,如果确定贫血比较严重,最...
女人
贫血吃什么补血最快
!_百度拇指医生
视频时间 18:57
小孩
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答:
如果是营养性的
贫血
,最常见的是营养性缺铁性贫血,也就是孩子铁剂的缺乏造成的缺铁性贫血,
可以
适当的补充精肉、动物的血、内脏,相对来说含铁都比较高。再有就是植物
食物
中,如大豆含铁相对也比较高,黑木耳、海带、麦芽和水果等也可以适当的补充铁剂。除了缺铁性贫血需要补充铁剂以外,还有因为维生素...
孕期
贫血吃什么补血最快
答:
如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、水果、坚果等。如铁蛋白小于30ug/L,在
食物
补铁的基础上需服用铁剂,每日摄入量约为60mg。孕中期或孕晚期的孕妇,如血色素小于110g/L,提示
贫血
,需将口服铁剂的摄入量增至200-300mg/d,如补充效果不佳,需住院输注蔗糖铁液体。
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