第1个回答 2018-01-22
因为跑步的时候活动了你的肌肉，那肌肉在跑步后就会有一种酸胀酸胀的感觉，这种情况下做一下拉伸运动，然后用手揉一下小腿肚，再然后就坚持锻炼，这种情况就会好了吧。
第2个回答 2018-01-22
跑步，个人还是比较喜欢的。像你这种情况，你得注意下的跑步姿势，或者是跑步频率，这样才能适应你的身体状态，如果后面还有的，最好去看看，看下什么情况。
第3个回答 2018-01-23
是因为你在跑步的过程当中身体消耗了大量的氧而导致肌肉缺氧尤其是腿部肌肉运动量比较大因此在无氧的情况下肌肉与二氧化碳发生作用形成乳酸
第4个回答 2019-01-25
那是应为你长时间没有锻炼，肌肉松弛；在跑步前又没有活动开，在跑的时候肌肉从松弛的状态瞬间绷紧，一般跑七八分钟以上会出现这种情况。