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我上班都是半体力活,算不算运动?
如题所述
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推荐答案 2019-08-02
当然属于运动啦!
哪怕是整天坐办公室,也在运动,大脑的细胞不停地运动。
必须区分:
体力劳动与身体锻炼,是两个不同的概念!!!
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其他回答
第1个回答 2019-08-02
也算运动,不过和锻炼的运动不一样,你上班是劳累不是纯运动,那是干活!你锻炼身体的运动那是有节奏的放松,
第2个回答 2019-08-02
半体力活应该算是运动吧,走路算不算体力活?如果你上班比走路还要出力,那肯定就算运动了
第3个回答 2019-08-02
算啊,人在动就在消耗能量,只是运动的量有大有小
第4个回答 2019-08-02
运动和劳动还是有区别的
相似回答
我每天
上班
干活
是运动
吗?
答:
每天上班干活不等同于运动锻炼身体
。每天虽然做体力活,但还是需要运动锻炼的。干活劳累和体育锻炼性质不同,有很大区别,上班干活是压力,运动的前提是有一个放松的心态。上班干活有相当的活动量,但是那是简单重复的活动,比较单调,对身体局部肢体有加强耐力的作用,和体育运动所带来的全身活动所达到的效果...
平时
上班
干的
是体力活,算是锻炼
身体么?
答:
算是锻炼身体
。虽然体力劳动和体育运动都是活动,但运动和活动二者却有很大的差异,产生的效果也是不同。1、训练肌肉的目的不同。健身是举轻若重,需要专注、自律,可以用很轻的重量实现锻炼肌肉促进生长的目的,而体力劳动是举重若轻,只要把活干完,没人在意你用了什么方式。2、发力方式不同。健身房...
干活
算是体育锻炼
吗?
答:
不算
。体力劳动不能替代体育运动的效果。原因如下:1、由于职业的特点,体力劳动的动作比较单一,全身各部分肌肉的负担轻重不均;而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动,特别是加强劳动中活动不多的部位的锻炼,能加速疲劳肌肉的恢复。2、大部分的体力劳动属于无氧运动,对提高肌肉力量和耐力,有...
平时很少
运动,体力活工作
能不能当成是一种
运动?
答:
大多数体力劳动者都把体力活等同于体育锻炼
,而实际上体力活基本上都属于重复性动作,容易出现劳损,而且心肺耐力、身体柔韧性 等在工作中也无法得到锻炼。体 力劳动和体育锻炼不是一回事,不能合二为一。这是因为体力劳动者往往长时间重复性地以同一个动作劳动,比如站着扫地、在流水线上埋头工作, ...
经常做
体力活算不算
一种健身方式?
答:
付出了大量体力和时间,也消耗不了多少热量。健身房追求整体性和系统性
锻炼,
能调动身体的每一块肌肉,技巧性更强,而不是重复简单无意义的动作。虽然做体力活和
运动
健身都是活动,但并不是同一个概念。因此
,体力活不算
健身,更无法代替健身运动。只有长期坚持锻炼,才能拥有一个健美的身形。
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