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节食减肥:从120斤瘦到90斤要多久?
1.不要跟我说节食不好这类话.我可对自己没那么仁慈
2.拒绝那些运动减肥.因为运动坚持不下来只会让自己的肌肉崩溃,破坏体型.
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推荐答案 2010-07-18
你要是真的那么狠的话。一个半月就可以减下来。
不过有一点
你可能会出现各种不适的症状
对于减肥来说这种方法是下下策!!!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2010-07-18
不用节食,不用锻炼,看着电视玩着电脑就能减肥
去饭店买20块钱的羊肉汤,吃饱喝足回家,马上喝点冰镇饮料,一个星期瘦十斤不是问题
第2个回答 2010-07-19
我也要节食减肥,和你的目标一样,如果你愿意,我们可以一起减。本回答被提问者采纳
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从120斤减
到110
斤需要多久?
答:
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,但快速减重往往不符合健康规律,也可能对身体造成伤害。一般来说,如果每周减重1斤,每月大约减3斤,持续并反复这个过程,大约需要半年的时间,健康且稳定的减至110斤。3. 减肥的难度增加:对于体重基数较大的人来说,初期减肥效果可能比较显著...
我现在大概
120斤
不到,
减肥到90斤
,
要多久?
每天都运动加
节食
答:
从120斤减到90斤是一个相对较大的目标,而且这需要一定的时间和毅力
。一般来说,每周减重1-2斤是一个安全而合理的速度,这可以通过适当的饮食和运动来实现。在饮食方面,建议采用健康均衡的饮食习惯。增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入,减少高热量、高糖分和高脂肪食物的摄入。保持适量的饮水也是...
如何能
从120斤减肥
到100
斤?
答:
如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始
。只要你有做,就会有效果。举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,...
从120斤减
到110
斤需要多久?
答:
然后再经过反复的话,
大约需要半年的时间坚持下来
,应该能够从120斤减到110斤,而且会保证自己的身体健康,同时这个减肥的效果也不会反弹。二、减肥的难度通常情况下,如果是大体重基数的话,那么减肥的前期都会比较的明显,因为大体重的话,前期掉秤会很快。但是从120斤减到110斤,通常减肥的速度就会下降...
体重
120斤减到90斤
是个什么样的变化?
答:
这是我用了三个月的时间达到的成果,
减肥
真的没有捷径,只有坚持,九月初办了健身卡,买了25节私教课,锻炼频率为隔天一练,一节课一般一个半小时,包括十五分钟热身,一个小时力量训练,十五分钟练后拉伸。其中每个星期保证两次有氧运动,有氧运动一般安排在力量训练后,我是跑步四十分钟,一周一次...
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