女性的盆底承接、维持排尿、排便、性生活等多项生理功能。然而，女性在妊娠、分娩的过程中，不同程度的压迫和损坏了女性的盆底组织，不可避免地对盆底功能造成一些不良影响，严重的甚至还会出现盆底功能障碍。那么，有什么产后盘底康复治疗?
1、电刺激：根据个人承受的程度，通过阴道治疗头予以合适的脉冲电流，来刺激本体感觉，唤醒本体感受器，使肌肉被动锻炼，加强肌肉强度，调节神经肌肉的兴奋性，使肌肉被动进行收缩放松锻炼及促进局部血液循环、镇痛等。
2、生物反馈：制定个体化的治疗方案，针对不同的病人采用不同的方案，不同效果的生物反馈模式。结合场景反射的训练，让患者直观的感受平时不易察觉的生理信号，增强盆底的本体感受和对自己功能状态的明确认识。生物反馈强化了患者主动参与的意识，指导患者进行正确的、自主的盆底训练，增强了对肌肉的控尿能能力，恢复盆底肌肉的协调性、盆底肌力和弹性，恢复盆底功能，提高性生活质量，同时预防并治疗产后尿失禁、脏器脱垂、性生活不满、阴道松弛等盆底障碍性疾病。
3、盆底肌肉康复器(阴道哑铃)：盆底肌肉康复器是专为女性设计的，符合女性阴道生理结构特点，用于锻炼盆底肌肉收缩练习的辅助器，各类盆底功能障碍性疾病临床表现的患者，增强盆底肌力，改善盆底血液循环，维持盆底康复的持久疗效。对于松弛的阴道更容易激发本体感觉。
盆底肌可以通过合理的锻炼使其恢复，如果放任不管的话，是没有办法自己恢复的，在产后半个月之后可以选择选择一些幅度比较小的瑜伽，在产后一个月之后可以把瑜伽的幅度慢慢的增加，从而使盆底肌得到有效的恢复，不过有很多人是不喜欢瑜伽的，或者是感觉自己的韧带是比较僵硬的，对于这些人来讲可以使用其他的方法使盆底肌恢复。
可以做缩肛运动，这是一个非常简单的动作，但是不要小看这个简单的动作，对于盆底肌的恢复效果是非常好的，每天的时候可以做两至三次，每次大约做两百下，在任何的时间都是可以做的，所以说可以按照自己的时间，来安排一个空闲的时间来做，在做的过程中要注意多用一些力气，才能起到运动的作用，特别是对于顺产的孕妇来讲，这项运动不管是坐着还是躺着，都是可以做的，并且在产后越早做恢复的效果就会越好。