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早餐喝牛奶好还是和果汁好?
如题所述
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推荐答案 2020-02-08
早上喝果汁,因为水果最好的摄入时间就是早晨,营养能充分吸收。建议晚上喝牛奶,有改善睡眠的作用。
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其他回答
第1个回答 2020-01-31
牛奶啊,营养成分高嘛不过水果早上吃的话营养吸收的比晚上吃多百分之90把
相似回答
牛奶
,豆浆,鲜榨
果汁
哪个时间段喝最适宜?喝热的
还是
冷的好些?过夜的能喝...
答:
首先说牛奶,早晚是喝牛奶的最佳时间
。早餐喝有利于营养吸收,而睡前喝有帮助睡眠的作用。牛奶最好喝温的,另外最佳的食用方式是就着咸饼干一口口咀嚼着喝。这样最利于营养吸收。其次说果汁。果汁最好早上喝,有利于开胃。也可以在两餐之间喝,有利于吸收果汁中的营养成分。酸度过大的果汁不适于空腹喝。...
早上
和鲜
牛奶好还是
和
果汁好
,是空腹
喝还是早餐吃
好了喝
答:
早上应该喝牛奶
,而不是喝果汁,果汁是酸性的,牛奶不能空腹喝 希望采纳
早上喝牛奶好还是果汁好
?
答:
这两种是没有可比性的
!!这两种,,同样重要!!还有,早上,食上牛奶,,而果汁,可以用到平时当水喝,不过,你要用上,自己打出来的水果汁。同时,在打汁时,不要去果皮。现在,果皮上是有很多化学用品的。你可以 ,用上安利 的洗洁精去清洗!!因为,它是天然的!!希望 你满意 ...
早餐喝果汁好
吗?喝什么果汁最好?
答:
早餐喝果汁
是好的。因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果,所以
早晨喝
一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯,补充身体需要的水分和营养。要注意的是,空腹时不要喝酸度较高的果汁,先吃一些主食再喝,以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯
果汁还是
果汁饮料,中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠...
早上喝牛奶
,
果汁
,咖啡哪个好?喝几杯合适?
答:
早上
起来的第一杯水最好不要
喝果汁
、可乐、汽水、咖啡、
牛奶
等饮料。 新鲜的白开水是最佳选择.清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻,此时喝300毫升的水最佳。 清晨喝水必须是空腹喝,也就是在
吃早餐
之前喝水,否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水,因为饮水速度过猛...
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