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    • 15岁孩子几点睡觉合适，最好睡几个点

    如题所述

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    推荐答案   2016-06-06
    22.30分以前睡,睡8个小时左右就可以了。
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    第1个回答  2016-06-06
    10点差不多了、不要太晚睡影响早晨学习
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    青少年,15岁,169,平常也锻炼,几点钟睡觉生长最好,且第二天精神饱满...答：11点之前睡觉吧。别熬夜啊
    孩子几点睡觉最有助长高答：根据经验，10岁以下7——8点 保证每天10——11个小时左右睡眠时间 10岁以上8——9 15岁以上，10点 保证每天8个小时 当然这是比较好的情况，很多时候 很难坚持，特别是大了之后
    我15岁,男。几点钟睡觉才不算是熬夜?在学校我经常11点半左右睡觉,早上...答：根据你目前这个年龄段。你每天晚上睡觉的时间最好不要晚于夜间十点。起床时间可以安排在早上六点左右。这样才能基本保证你每天晚上有8小时的睡眠时间。这对于你这个正处在发育期的少年而言是必须引起重视的一个重要方面。平时看书学习。最好每坐一小时起来活动一下。这样对维护你的身体健康有好处。
    15岁女生几点睡觉最好、几点到几点。大神们帮帮忙答：一般11点之前睡，早上6、7点起床是最好最标准的睡眠时间！11点到2点是肌肤最活跃的阶段，在这阶段进入沉睡期是最好的，可以抵的上睡1天白天的觉觉！6点左右是肠胃运动的时候，中间的3-5点是肺和肝的活动期。不能保证一个良好的睡眠，那你会脾气火暴，皮肤晦暗，没精神，记忆力和体质也会逐渐...
    13、14、15岁的人每天晚上几点睡觉,每天早上几点起床最合适答：9点睡觉.早上6点半起来..7点出门..保证你一天足够的活力
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    睡觉向哪个方向睡最好晚上应该几点睡觉最好睡觉睡多久比较合适晚上多少点睡觉最好晚上睡几个小时最好睡觉睡多长时间最好睡觉多少个小时最好睡午觉好不好午觉睡多久合适