55问答网
所有问题
保持身体健康我们应该怎么做
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-10-08
按时吃饭，睡觉时间稳定，不要熬夜。每天喝够8杯水。坚持每周运动。保持良好心态。
相似回答
为了我们的
身体健康
,在平时的学习生活中,
我们应该
注意些什么呢?_百 ...
答：
1、注意一日三餐的膳食合理搭配，营养均衡
。2、
注意睡眠时间，不能长期熬夜
。3、注意身体锻炼，增强免疫能力。
你认为
我们应该怎么做
才能提高自己的
身体健康
水平,延长寿命(不少于条...
答：
1，
早睡早起，尽量在夜晚十点前入睡，睡眠时间不应少于七小时
。2，
坚持锻炼
，早上晨练，早操或者慢跑，晚上散步，时长不应少于一小时。3，
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少
。早餐应该清淡而富有营养，中午承上启下，应该保证摄取的食物充足，晚上则不宜食过饱，否则会积食，容易发胖。4，
饮食均衡
，忌油腻...
怎么样
做到
保持身体健康
呢?
答：
在我看来,如果你能够养成良好的生活习惯,拥有健康是不难做到的.第一,
必须改掉喜欢熬夜的做法,坚持早睡早起,这样第二天也有足够的精神学习工作.第二
,做好个人卫生.勤洗澡、勤换衣服,同时也搞好周围的环境卫生.第三,还应该多吃蔬菜水果,做到不挑食、不偏食,保证身体营养均衡.总之,只要我们能够持之以恒,...
日常生活中
该如何做
好保健养生,请你提出两条合理化的建议
答：
吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小
,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 另外,用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体。 专家认为,电脑摆放位置很重要。尽量别让萤幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,萤幕的...
保持身体健康我们应该怎么做
答：
按时吃饭，睡觉时间稳定，不
要
熬夜。每天喝够8杯水。坚持每周运动。
保持
良好心态。
大家正在搜
保持身体健康应该做到哪些方面
大学生应该怎样保持身体健康
我们要保持身体健康
人怎么才能保持身体健康
论大学生怎么保持身体健康
身体健康怎么做
怎样保持身体健康
身体健康有什么我做到
怎么才能保证身体健康
相关问题
我们应怎样保持身体健康
我们要保持健康,应该怎样做?
怎样保持身体健康
为了能有一个健康的身体,我们该怎么做?
我们怎样才能保持身体健康
在日常生活中我们应该如何去维持身体健康?
我们在日常生活和学习中应该怎样做才能保持身体健康？？？
怎样才能保持身体健康