关于玉米的营养成分

Question

我想请问玉米不是有甜玉米吗，那血糖偏高，血脂偏高，或者是糖尿病的人群可以吃玉米吗？

Answer 1

可以。治疗糖尿病的五谷杂粮类：小麦，燕麦，荞麦，小米，玉米，大豆，黑豆，薏米，绿豆，豌豆，豇豆，扁豆，豆腐，豆腐皮。
玉米：功效是性平，味甘。具有调 中开胃、通便利水，降糖、降血脂等功效。主治胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等症。

求最佳

Answer 2

甜玉米是因为胚芽中蔗糖含量高于普通玉米。所以还是不建议吃吧本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

少量吃点没有问题的

Answer 4

Answer 5

　　玉米的营养成分及价值
　　含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素七种营养保健物质，每100克玉米含碳水化合物72.2克，蛋白质8.5克。脂肪4.3克，磷120毫克，钙22毫克，铁1.6毫克。
　　还含有维生素E，B1、B2、B6及胡萝卜素、烟酸等。并且其所含的脂肪中50％以上是亚油酸。
　　玉米中的维生素含量非常高，是稻米，小麦的5～10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体十分有益。
　　值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。