疫情期间，如何做好老年人的健康护理？

Question

如题所述

Answer 1

对于患有基础疾病的老年人来说应该控制好危险因素及按时吃药。比如患有高血压、糖尿病的老年人应该定期监测自己的血压、血糖值，确保它在一个正常的范围内波动。按时按医嘱吃药，.防止因擅自停药或不规律服药后血药浓度不达标，而出现血压、血糖、血脂等高危因素的变化,从而引起身体免疫力低下而导致被病毒传染。
其次就是加强个人防护。避免前往人群密集的公共场所，外出时要佩戴口罩。勤洗手，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手，不用脏手触摸眼睛或口、鼻。外出后回家第一件事就是摘口罩和洗手，洗干净的手不要随意触碰电梯按钮和门把手等，在触碰这些公共设施前最好用一张干净的卫生纸隔着掌心，触碰完后污染的纸巾要及时丢弃。.不要随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。
老年人还要要避免接触野生禽畜。老年人应该避免去菜市场或是动物农场等野生动物多的地方。不吃野生动物，食用肉类和蛋奶时要确保食物充分煮熟，最好一人一套餐具，避免交叉污染。
最后就是老年人抵抗力弱，与人交谈时要保证有效合理的安全距离，并佩戴口罩，避免飞沫传播。一般来说，与人交谈最好相隔一米远，不要静距离接触。预防病毒感染最好的方式就是不出门，实现居家隔离，等待疫情过去。

Answer 2

你在家就是多开窗通风，对室内空气进行通风换气，然后呢多消毒，减少外出走动，减少感染风险。