肾阳虚的中成药调理 1 肾阳虚原因：偏阳虚者是肾脏阳气衰竭，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。 2 肾阳虚症状：病人面色?白或黧黑，畏寒肢冷，血压下降，心跳减慢，少气乏力，头目眩晕，精神萎靡，易水肿，心悸咳喘，白带多，尿频，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，按之凹陷不起，舌淡胖苔白，脉沉细。 3 肾阳虚中成药：右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等。（药物使用需因人而异，谨遵医嘱） END 肾阴虚的中成药调理 1 肾阴虚原因：偏阴虚者肾脏阴液不足，多由久病伤肾，或禀赋不足、房事过度，或精神过度紧张，或过服温燥食品所致。 2 肾阴虚症状：患者虚火内扰，心烦怕热，注意力难以集中，口燥咽干，面色潮红，手足心热，腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体消瘦，潮热盗汗，溲黄便干，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，舌红少苔，脉细数。 3 肾阴虚中成药：六味地黄丸、杞菊地黄丸（肝肾阴虚）、七味都气丸（肾阴虚，火热不明显）等。（药物使用需因人而异，谨遵医嘱） END 腰痛肾虚的食疗肾阳虚食疗食物：辣椒、姜、核桃、淡菜、刀豆、山药、黑芝麻等温补肾阳的食物。忌食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜等。便秘者忌食可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。泄泻者还需忌食润下通便的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。 肾阴虚食疗食物：藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚、红枣、黑豆等食物。 肾虚食谱双桑薏仁粥：桑寄生15克，桑枝50克，薏苡仁30克，粳米30克。先将桑寄生、桑枝煎煮30分钟，取汁，再将薏苡仁、粳米加水和药汁煮成粥服食。（肾阴虚） 肾虚食谱冰糖藕汁：鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。（肾阴虚） 肾虚食谱枸杞山药粥：取材女贞子20克，枸杞子50克，山药(捣碎)50 克，大米100克。先将女贞子，枸杞子加水适量煎煮，过滤取汁然后加入山药、大米共煮成粥代早餐食，用数次。（肾阴虚） 肾虚食谱炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。（肾阳虚） 肾虚食谱芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。 END 腰痛肾虚的针灸按摩针灸按摩：慢性腰痛以近取法为主，选取阿是穴、肾俞、气海俞、大肠俞、夹脊、腰眼、志室、命门、阳关等。此外，由于时间缘故，我尝试着用腰痛药贴贴在腰部相关穴位（肾俞）上，长期用电脑颈椎不好，大椎穴也贴了一张，似乎效果挺好的，这里介绍给大家，仅供参考。 2 按摩腰部：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补蓄肾气。 3 按摩脚心：脚心集结了人体许多重要穴位，特别有涌泉穴可以有力的调节肾经，所以经常摩擦，可益精补肾、防止早衰。对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。晚上临睡前泡泡脚也很有益。
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第1个回答 2019-01-01
最好的补肾方法，是在阳光下的运动，运动半个小时到一个小时出出汗。这种补肾的方法是任何的药物、补品都不能替代的。希望大家能够在阳光下去多运动，这是第一。第二个补肾的方法就是良好的生活方式，有3点：第一个我要讲的就是一定是不要酗酒，冰酒更麻烦。第二不要喝冰的东西，冰的东西特别伤肾。第三个就是不要熬夜。第四个吃东西的时候，营养的方法是每顿都吃不太多的东西，但每一顿都不太一样。我说的是副食，主食可以一样，非常健康的饮食习惯对补肾是非常好。第三个就是药物，因为肾虚的原因各种各样的原因，而且它的辨证上也不一样，如果你要是随便的去买一种药丸，可能起到相反的作用。第二，现在人的身体状况里头，可能是因为饮食上比较乱，或者是比较丰富一点，身体里头叫湿毒没有排泄，那些身体的垃圾比较多。所以在这种情况下，你要是在没有清洁身上的垃圾的情况下，补肾的话容易身体长了很多东西，你会发现在身上长肿瘤的人，往往都是生活条件比较好，经常能吃上一些补品的人。其实他就是没有清洁，正确的补肾方法是去找医生看看，是不是把身上的垃圾都清洁干净了，你再来补，还有就是饮食品上的补法，食品上的补法有3点，第一是清淡的饮食，清淡的饮食反而是补肾的，不要吃得太油腻；第二个就是经常要吃一点坚果类的东西，不要多，适当。适当是什么？比如说你要是榛子或者是板栗，两三个三四个，每天坚持就可以。
第2个回答 2019-01-01
肾阳虚的中成药调理 1 肾阳虚原因：偏阳虚者是肾脏阳气衰竭，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。 2 肾阳虚症状：病人面色?白或黧黑，畏寒肢冷，血压下降，心跳减慢，少气乏力，头目眩晕，精神萎靡，易水肿，心悸咳喘，白带多，尿频，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，按之凹陷不起，舌淡胖苔白，脉沉细。 3 肾阳虚中成药：右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等。（药物使用需因人而异，谨遵医嘱） END 肾阴虚的中成药调理 1 肾阴虚原因：偏阴虚者肾脏阴液不足，多由久病伤肾，或禀赋不足、房事过度，或精神过度紧张，或过服温燥食品所致。 2 肾阴虚症状：患者虚火内扰，心烦怕热，注意力难以集中，口燥咽干，面色潮红，手足心热，腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体消瘦，潮热盗汗，溲黄便干，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，舌红少苔，脉细数。 3 肾阴虚中成药：六味地黄丸、杞菊地黄丸（肝肾阴虚）、七味都气丸（肾阴虚，火热不明显）等。（药物使用需因人而异，谨遵医嘱） END 腰痛肾虚的食疗肾阳虚食疗食物：辣椒、姜、核桃、淡菜、刀豆、山药、黑芝麻等温补肾阳的食物。忌食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜等。便秘者忌食可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。泄泻者还需忌食润下通便的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。 肾阴虚食疗食物：藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚、红枣、黑豆等食物。 肾虚食谱双桑薏仁粥：桑寄生15克，桑枝50克，薏苡仁30克，粳米30克。先将桑寄生、桑枝煎煮30分钟，取汁，再将薏苡仁、粳米加水和药汁煮成粥服食。（肾阴虚） 肾虚食谱冰糖藕汁：鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。（肾阴虚） 肾虚食谱枸杞山药粥：取材女贞子20克，枸杞子50克，山药(捣碎)50 克，大米100克。先将女贞子，枸杞子加水适量煎煮，过滤取汁然后加入山药、大米共煮成粥代早餐食，用数次。（肾阴虚） 肾虚食谱炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。（肾阳虚） 肾虚食谱芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。 END 腰痛肾虚的针灸按摩针灸按摩：慢性腰痛以近取法为主，选取阿是穴、肾俞、气海俞、大肠俞、夹脊、腰眼、志室、命门、阳关等。此外，由于时间缘故，我尝试着用腰痛药贴贴在腰部相关穴位（肾俞）上，长期用电脑颈椎不好，大椎穴也贴了一张，似乎效果挺好的，这里介绍给大家，仅供参考。 2 按摩腰部：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补蓄肾气。 3 按摩脚心：脚心集结了人体许多重要穴位，特别有涌泉穴可以有力的调节肾经，所以经常摩擦，可益精补肾、防止早衰。对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。晚上临睡前泡泡脚也很有益。
第3个回答 2020-02-20
把黑芝麻放在锅里面使用小火炒熟后磨成粉，每天早晚吃一小勺，
能辅助治疗肾虚所引起的腰膝酸软以及早生白发。
能辅助治疗肾虚所引起的腰膝酸软以及早生白发。第4个回答 2019-01-01
肾虚分为肾阳虚，和肾阴虚，症状不一样，常见调理有服用六味地黄丸，金匮肾气丸，针对性都不一样，多吃黑色类实物，黑豆，木耳，早睡早起，不熬夜，肾脏怕熬夜，食疗大于药补
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