柿子的功效与作用的营养

Question

如题所述

Answer 1

1、止血凉血，新鲜柿子有凉血止血作用。柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等。
　　2、活血降压 ，柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
　　3、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
　　4、在冬季的时候我们难免会出现感冒咳嗽的情况发生，食用柿子可以帮助我们清热去燥、润肺化痰，同时可以缓解大便干结、痔疮疼痛等症状。
　　功效
　　柿子浑身都是宝，柿子味甘好吃，营养丰富，它的作用很大，是美容能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用； 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；因为柿子含有大量的维生素C，所以祛斑美白的效果也很好。

Answer 2

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养丰富，且医学价值也很高。柿子含有丰富的膳食纤维，有良好的润肠通便作用；柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。
柿子含有弱酸性的鞣酸，容易腐蚀牙齿，在吃完柿子之后一定要及时漱口。 柿子皮中含很多鞣酸，连皮一起吃的话更容易形成胃柿石。柿子不可以空 腹食用 柿子中含有较多的鞣酸和果胶，在空腹情况下食用，就会滞留在胃内形成胃柿石， 柿子忌与海鲜同食 螃蟹，鱼，虾等海鲜类食物含有高蛋白，在鞣酸的作用下更容易凝固成块，导致胃柿石形成，再者螃蟹与柿子都是寒性食物，更不宜同时食用。本回答被网友采纳