什么食物吃多易生痰？

Question

如题所述

Answer 1

容易生痰的食物有：一、甜食，甜食入脾，如果只是进食少量的甜食能够养脾，但如果过度进食甜食，很容易对脾造成损伤，更容易生痰。二、牛奶，牛奶不易消化且是寒凉之物，咳嗽的时候应该少喝牛奶，防止生痰，如果必须喝牛奶，可以加入两片生姜，将牛奶煮开之后再服用。三、肥甘厚腻的食物，中医觉得咳嗽通常是由于肺热导致的，多进食肥甘厚味容易产生内热，从而加重咳嗽症状，且痰多黏稠较难咳出。四、冰糕、冷饮以及寒凉的水果，例如柚子、草莓等，饮用冷饮之后身体寒冷，也会导致肺脾受凉从而容易生痰。五、其他类，饮酒过量，进食过分油腻以及烧烤类食物也很容易生痰，尽量避免食用。

Answer 2

糖吃多了，易生痰，还有酸菜

Answer 3


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哪些食物容易生痰呢
英雄3101次浏览2019.03.26
冬季咳嗽的比较多，那么如何避免咳嗽呢，哪些食物容易生痰呢，小编总结了下可尽量少食用生痰食物。

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操作方法
01
一般甜食入脾，少量的甜食养脾，但稍微甜食吃的多的话，就很容易伤脾，很容易生痰，在咳嗽时少吃甜食，避免生痰。

02
牛奶本是寒凉之物，且不易消化，咳嗽时少喝牛奶避免生痰，如果非要喝牛奶时可以用两片生姜煮开食用，最好是少喝牛奶，避免生痰。

03
肉食也是容易生痰的食物，少吃肉，肉食也容易生痰，尽量少用或不用。还有辛辣的食物也容易生痰。

04
生痰的食物还有巧克力/奶油/薯片等零食也容易生痰，在咳嗽时少吃零食避免生痰。

05
冷饮和冰糕和寒凉的水果，如：草莓/柚子等，饮用冷饮后，身体一寒，肺和脾受凉容易生痰。

06
另外过分油腻的食物和饮酒过量和烧烤食品也容易生痰，咳嗽时可避免食用生痰。

Answer 4

花生糖（花生和糖都容易生痰。）

Answer 5

鱼，肉。鱼生火，肉生痰。