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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
有的宝妈看着这家的孩子早早就吃上了辅食，当妈的也琢磨着是不是也给自己家的宝宝添加辅食了。有时候宝妈看着那家的孩子跟自己家宝宝差不多大也还没添加辅食，当妈的也想着那就推迟些吧。
其实，从儿童健康发育方面来说，全母乳的宝宝是从六个月后开始添加辅食，而奶粉喂养的宝宝是从四个月开始添加辅食的。但是，对于一些有过敏家族史、宝宝过敏性体质、早产儿、宝宝体质弱等情况，都会延长添加辅食的时间。
所以，宝宝辅食不一定说就是在六个月后开始添加的。那么，宝宝不到六个月就特别想吃怎么办？
宝宝是否需要添加辅食不是靠妈妈去感觉的，而是宝宝自己会传递一些信号，来表达宝宝自己的需求。宝宝如果需要添加辅食的时候，她会有以下表现的：
1. 6个月前宝宝会有将送去口中的食物推出的反射，这个时候就代表宝宝还不想吃辅食。而宝宝想吃辅食的时候，他就会欣然接受送到嘴边的食物。
2. 当全家人坐一起吃饭的时候，宝宝会羡慕地看着大家吃饭，然后会把自己的小手伸出来去拿靠近自己的食物。
3. 宝宝对食物感兴趣的时候，她的唾液分泌量会比以前多，有时候闭着嘴巴做咀嚼动作。
4. 妈妈可以通过观察，宝宝吃奶的时间明显比以前长了而且吃奶的时候特别不专心，喜欢到处瞄一眼，看一眼。这个时候证明宝宝对其它食物有了欲求，妈妈就要准备给宝宝添加辅食哦。
给宝宝吃的辅食一般从高铁米粉开始，等宝宝适应这种辅食过后，再添加另一种辅食。宝宝刚开始吃辅食，切勿强喂，宝宝能吃多少吃多少，哪怕吃一口两口也是好的。循序渐进，慢慢来吧。祝愿你家宝宝健康快乐成长！