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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
这里说的宝宝六个月添加辅食是指宝宝满六个月之后添加辅食。
因为如果宝宝是母乳喂养的话，在宝宝满六个月之前，除了维生素d，母乳是可以满足宝宝所需要的营养，包括水。六个月之后，母乳的营养已经不能完全满足宝宝的需求了，所以需要添加辅食，让宝宝能在辅食上摄取其他所需要的营养，特别是铁。宝宝六个月以后，从母体里带出来的铁已经耗尽，所以宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉，适时补充铁元素，防止宝宝贫血。
但其实并不需要一定拘泥于宝宝六个月以后才添加辅食，我们可以根据宝宝的表现来决定，宝宝通常都会给妈妈一些信号，告诉妈妈Ta想要吃辅食了，需要吃辅食了:
1.宝宝对辅食产生浓厚的兴趣，看见大人吃的时候非常想吃。
2.宝宝上半身能坐直，可以自由控制头部转动。
3.宝宝顶舌反应消失。
4.宝宝体重达到出生时的两倍以上。
5.奶量不足，宝宝经常觉得饿，两顿奶之间间隔的时间短了。
如果宝宝有以上表现就可以适当添加辅食啦，每个宝宝都不一样，应该根据宝宝的情况来决定。刚给宝宝添加辅食的时候应该注意遵循一些原则:
1.由稀到稠，刚开始给宝宝添加辅食的时候可以把米粉冲调成奶水状，让宝宝先适应，然后每次把米粉调稠一点点，直至合适。
2.由少到多，第一次给宝宝吃辅食可以控制在10--15ml左右，慢慢添加，再由每天的一顿慢慢变成两顿三顿。
3.由少样到多样，刚开始先喂米粉，一段时间之后，可以逐渐给宝宝添加菜泥和果泥，肉泥，每添加一样辅食都应该让宝宝先适应几天再添加另外的辅食。
4.辅食要以原味为主，不需要添加盐，糖等作料，一岁以内的宝宝辅食都不需要添加。
宝宝在一岁以前都应该以奶为主，在添加辅食的时候以不影响奶量为宜。如果在刚添加辅食的过程中宝宝出现腹泻的情况，应该先停止添加辅食，等宝宝康复以后再尝试。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。本回答被网友采纳各个年龄段宝宝辅食该怎么加？一份宝宝辅食时间表为你解忧
宝宝刚开始吃辅食的时候，很多新手宝妈，都是迷茫不知所措，不知道什么辅食，最适合宝宝吃。相信很多人都希望有人能够给一份宝宝的辅食时间表的吧！今日小编为各位新手宝妈们整理了一份宝宝各个年龄段宝宝辅食时间表，一起来看看吧！
6个月宝宝
6个月宝宝的食物，主要是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆等。
宝宝到了6个月大的时候，就需要开始添加辅食了，这也是适应食物，逐渐脱离母乳的一个适应过程。
在刚开始给宝宝添加辅食的时候，可以给宝宝吃一些富含铁质的泥状食物，因为宝妈的母乳中所含的铁元素，已经无法满足宝宝身体发育所需了，因此，宝宝需要从辅食中来获取更多的铁元素。
宝宝刚开始吃辅食的时候，宝宝的胃发育的还不是很好，最好是从泥状食物开始，这样利于宝宝消化吸收。
8个月宝宝
8个月宝宝的食物，主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片等。
宝宝到了8个月的时候，就可以尝试给宝宝吃一些软软的手指食物，或者块状食物。
但是宝妈们需要注意的是，这个阶段的宝宝，一定不要给宝宝这些食物，如：整粒坚果和葡萄，口香糖，硬糖，大块蔬菜，火腿肠等，这些食物，都容易让宝宝被噎住，而出现窒息缺氧的情况，从而让宝宝出现危险。
10个月宝宝
10个月宝宝，可以吃软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果等食物。
但宝宝发育到10个月大的时候，宝宝就会尝试自主进食了。这个阶段的宝宝，会用手去抓食物，然后喂给自己吃。宝宝不仅对食物产生兴趣，除了吃，还喜欢玩食物，抢勺子和筷子等。千万别以为这是孩子顽皮，而是培养宝宝自主进食的时机到了。
这个时候，宝妈们可以准备两把勺子，自己一把给宝宝喂食，还可以给宝宝一把，让他自己玩。偶尔也可以将食物放进宝宝的勺子里，让宝宝试着自己吃东西。经过一段时间的练习，宝宝就会掌握自己使用勺子吃饭的技巧哟！
12个月宝宝
当宝宝1岁后，宝宝的食物，就可以与成人食物，接近了。只是宝宝的食物要稍微软一些，并且以清淡少盐少油为主。2岁左右，就可以吃大人饭了。
看了以上内容，对于各个年龄段宝宝的辅食该怎么加，你是否已经心里有数了呢？
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