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在萝卜、西红柿、白菜里哪个是最有营养的?
如题所述
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推荐答案 2020-07-31
在萝卜,西红柿,白菜三种之间,我觉得西红柿营养成分相对更高,也比较利于人体吸收,西红柿配鸡蛋是天生的黄金搭档,其营养成分丰富均衡,是一些蔬菜无可比美的。
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第1个回答 2020-07-31
你好,
在萝卜西红柿白菜里面最有营养的是西红柿。
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相似回答
最有营养的
十大蔬菜
是???
答:
1.西红柿又名
番茄
。它色泽艳丽,形态优美,酸甜可口,味道鲜美。
西红柿的营养
丰富
,是营养
学家一致公认的。每100克西红柿含水分94.4克、蛋白质0.9克、脂肪0.2克、食物纤维0.5克、碳水化合物3.54克,尚含有胡
萝卜
素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P和钙、磷、铁等矿物质。现代研究表明,癌症...
有蔬菜中的营养排行吗
?哪
种蔬菜
最有营养?
答:
菠菜含有大量β胡萝卜素、铁
,也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源。英国研究证实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,能预防眼睛衰老。菠菜中富含的抗氧化剂和维生素K,有激活大脑功能、强化骨骼的作用。第六名:菊苣 菊苣为药食两用植物,它的根含菊糖和芳香族物质,可促进人体消化器官活动。第七名:油麦菜 油...
白菜
和
西红柿哪个
含维生素c多
答:
建议楼主选择西红柿哦
,详细的在下面:大白菜的营养成分很丰富。富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。每斤大白菜含1.1克蛋白质,0.2克脂肪和16卡热量。大白菜有很高的药用价值,具有医食兼有的特点。中国医学认为,大白菜味甘,性平,有养胃利水、解热...
白菜
和
萝卜哪个营养
高!那个好!~
答:
白菜有白菜的营养,萝卜有萝卜的营养
,两者都不可缺少哦。。
萝卜
和
白菜哪个
更
有营养?
答:
白菜第一!
白菜的
维生素C含量高达31.00毫克(每百克
白菜,
高于
萝卜的
维生素C含量21.00毫克)。一:
白菜营养
价值:1. 白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。纤维素的...
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