肠胀气怎么办快速解决?

如题所述

当肠内气体过多的时候人体会引起胃胀,也就是当你感到腹胀难受时,胃胀是什么原因,出现胃胀后我们应该积极采取哪些措施。
1. 食用过多产气食物:容易产气的食物是豆类,纤维质如榖类、芹菜、白菜,甜食,另外蕃薯、马铃薯、芋头、香蕉、橘子也是属於产气食物,这些食物在进入大肠后,被肠中的细菌分解就会产生大量的气体。
2. 吃进过多的气体:边吃东西边讲话、进食太快、喝碳酸饮料或嚼食口香糖等,这些都常会在不自觉的情况下吃进较多的气体。另外,精神容易紧张的人,常会有不自觉吞口水的动作,也会增加咽气的量。
如何改善肠内气体堆积:平时可以喝德甫的常渭宝茶较好的缓解胃胀不适,全面调理肠胃。
1、 吃八分饱或是采行少量多餐。进食的速度慢一点。
2、 运动:帮助肠胃的蠕动消除胀气。
3、 少吃甜食、发酵食物,豆类与高纤谷类食品要适量。
4、 养成每天排便的习惯。
5、避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料和尽量不要嚼食口香糖。
知道了胃胀是什么原因,我们就要注意以下几点:避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。祝您早日康复。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-11-01
肠胀气怎么办快速解决性别: 男年龄:3岁病情描述及疑问:这几天一直有吐奶现象,吐了还要不停的吃也很乖,也很精神
第2个回答  2019-04-24
一般使用的中医偏方治疗肠胃疾病是比较有效的,主要应该配合一些食材调理身体,使用麦芽,茴香,豆蔻,生姜,八角等食物,补充身体内的消化酶,有效促进的肠胃蠕动,人体内的气体排出是比较有效的。平时配合的整肠生等有助于消化的食物,可能是会导致的器质性病变,肠胃蠕动功能是比较低下的,应该快速调理身体,多吃点水果和蔬菜,适当的身体锻炼身体。
第3个回答  2019-12-23
你好,胃肠蠕动不好的情况,口服吗丁啉治疗,同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物,多食新鲜的蔬菜水果
相似回答