早上和中午吃饭，晚上不吃饭，吃黄瓜，能减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

能减肥。但节食不是减肥的好方法。如果你几天不吃晚饭在吃一次晚饭。身体可以会反弹。我觉得晚饭可以吃三分饱不是不吃
是少吃。吃黄瓜对减肥非常有效果。要坚持

Answer 2

按照逻辑是可以的，但是早上中午的食量也需要控制，不要吃油腻，高脂肪，高热量零食等，晚上不吃饭可以选择性运动可以有助于健康

Answer 3

只要摄入热量低于消耗就可以减肥，你只要在早上中午不多摄入热量，按平时一日三餐每餐量的话，而且同时消耗热量不变.应该可以。

Answer 4

最好的减肥是早上吃有营养的，少吃，中午吃好，吃饱，晚上少吃，因为晚上是胃部工作状态

Answer 5

早饭和中午饭都是正常的摄入能量，晚上6点以后就建议什么都不要再吃了，可以适当的喝点水，小口的喝。