第1个回答 2019-08-22
长期不吃晚饭会加重胃酸对胃黏膜的腐蚀，易致溃疡和胆石症。因为人的饮食是有规律的，胃内食物的排空时间大概在几小时之间，排空之后，胃会继续分泌胃酸，由于没有食物的中和，长期侵蚀胃黏膜导致胃黏膜损伤。
第2个回答 2019-08-22
正常人应该都已经适应了一日三餐，但是如果你突然减了一餐，而且是长期保持的，身体就会相应的做出调整，晚饭因为与早饭间隔的时间比较长，所以如果你新陈代谢比较好，建议你还是吃晚饭，如果这种情况你长期不吃晚饭，身体会补充不到能量，可能导致身体机能紊乱，甚至会出现健康问题，但如果你的新陈代谢没有那么快，能量消耗也不大，不吃晚饭身体也不会觉得缺少能量而变得不健康。
第3个回答 2019-08-22
不吃饭的时候，身体首先会消耗血液里的糖分和蛋白质来保证身体正常机能。蛋白质又是肌肉的重要成分。那么肌肉量就会减少。女性在26岁以后，每年会以1%的速度流失肌肉量。
如果长期不吃晚饭，肌肉量的流失会加快。
还会加重胃的负担，长期下去，会出现胃痛，慢性胃炎，胃溃疡等症状；严重情况下会引起其他病变。其次还会出现气血虚弱，身体免疫力下降等。对于女性来讲，长期的气血虚弱还会影响正常的月经周期。
如果是为了减肥而晚上不吃饭，这更是一个错误的选择。因为这样反弹速度更快。
第4个回答 2019-08-22
长期不吃晚饭，对身体是有危害的。首先是对胃肠不利，容易得胃病，其次是对睡眠有严重影响，造成失眠。三是会造成身体缺少营养，影响身体健康。
第5个回答 2019-08-22
最常见的后果就是产生胃病，长时间不进食会让胃酸分泌过多，产生胃炎胃溃疡之类的问题，而且不吃晚饭会让自己的精力受损，没有足够的能量应付工作或学习，还容易引起暴饮暴食，晚饭不吃，会导致早饭和午饭进食过量