晒太阳对宝宝好处多，但晒不好反而有害，晒太阳哪几点要注意？

Question

如题所述

Answer 1

晒太阳对宝宝好处多，但晒不好反而有害，晒太阳哪几点要注意？

一、掌握好晒太阳的时间段

带宝宝晒太阳的时间也最好是选择在早上9-10点，或是在下午4-5点，晒太阳的时间也提议保持在2小时内。需注意，下午到晚上4点多不能让宝宝长期暴露于阳光中，在这个时间段的阳光中紫外光对皮肤损害最牛。

二、晒太阳时不能穿的太多

冬天太阳的紫外光本身就比较弱，所以不用给宝宝捂得过厚，以比较宽松舒心的纯棉类衣服裤子最好是，裹的过厚反倒会引起宝宝的身体不适。晒太阳的时候注意给宝宝戴着一顶小礼帽，能够避免阳光立即照射到宝宝的眼球上，危害宝宝的眼睛视力。

三、晒太阳时长无需很久

晒太阳的时间的长短，需要根据宝宝的年龄大小和宝宝对阳光的接受度来确定，提议最初晒太阳从十几分钟起，逐步增加至1、2小时，采用循序渐进方法，宝宝的身体会接纳的迅速。留意晒太阳的时间也，不必太长。

四、晒太阳后一定要补水保湿

特别是在有带宝宝出门晒太阳，还记得携带保温水杯和水瓶座，晒完太阳一定要给宝宝填补身体外流水份。

假如宝宝爆晒以后皮肤变干躁，立即擦抹润肤露减轻肌肤问题。

五、不必隔着夹层玻璃晒太阳

有些宝妈感觉外面冷，都会选择让宝宝在家里待着的阳台上，隔着很厚的夹层玻璃晒太阳，但是这样把事情做好宝宝的功效并没有那么。由于夹层玻璃可将阳光中50%-70%的紫外光给阻止在外面，所以才在很大程度上减少了日光浴的作用。冬日里带着宝宝晒太阳，不仅对宝宝的健康有所增益，也能让家长拥有愉悦的亲子时光。呵护宝宝的健康成长不易，仍需家长多点耐心、更加细心

Answer 2

不要在家中隔着玻璃晒太阳，也不要在正午的时候晒太阳，并不是身体的每个部分都能够晒太阳，晒太阳的时间不要太长，平时在晒太阳的时候不要穿白衣服。

Answer 3

一定要注意，不要在大中午的时候出去晒太阳，在晒太阳之前一定要做好防晒，不要穿白衣服，时间不要超过两个小时。

Answer 4

不要在家中隔着玻璃晒太阳；不要在正午的时候晒太阳；晒太阳的部位也有讲究；晒太阳的时间不宜过长

Answer 5

对于宝宝晒太阳的时候不要直接面部直对着太阳，这样会伤害到宝宝的皮肤。