老公最近工作很累，休息睡眠不足，感觉身体免疫力低下，有什么效果好的营养品或补品推荐码？

Question

老公最近工作特别辛苦，经常加班或出差，连续很长时间睡眠不足，精神不好，也没有时间锻炼身体，怕免疫力低下身体会得病。。。想着要防患于未然，打算给他买点营养品或补品，大家有好的推荐吗？
一楼是男士吗？怎么跟我老公一个想法呢，他也琢磨着有时间去拔火罐呢
我就不懂了，拔火罐能提高免疫力吗？让身体变好吗？

Answer 1

西洋参又名花旗参，性寒、味苦，有益肺阴、清虚火、生津止渴之效，常用于治疗肺虚久嗽、失血咽干、口渴、虚热烦倦等症。西洋参是药食同源植物，既是名贵上品中药，又是高级滋补佳品。它含有人体必需的16种微量元素和17种以上氨基酸和多糖、多肽及多种维生素等，具有抗癌、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、抗衰老等多种功能，对冠心病、高血压、贫血、神经官能症、糖尿病等具有很好疗效。经常服用西洋参，可强身健体，延年益寿。西洋参性寒，老少皆宜，四季均可进补。年老或病后体虚者、身体素质较差者、脑力劳动者、内分泌不调者、性功能不佳者，以及不适合用人参进补的年轻人，都适合进补西洋参。
希望对你能有帮助 ，祝你老公身体壮壮的 ok

Answer 2

当机体免疫力下降时身体会有以下现象：“自感不爽,检查无病”，介于健康与疾病之间，记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。
那么对于免疫力低下我们有很多方法解决：比如增强抵抗力的食品有灵芝，新鲜萝卜，人参蜂王浆，香菇，蘑菇，猴头菇，草菇，黑木耳，银耳，车养，百合。
平时多吃新鲜蔬菜和水果。另外，提高机体免疫力，平时要注意保持乐观情绪；保证良好充足的睡眠；忌烟酒；饮食要均衡有营养；多饮水；适当进行体育锻炼；每天适当补充维生素和矿物质；改善体内生态环境，对健康人来说，要多喝些乳酸菌饮料。
还可以直接服用有增强免疫功能的保健品。本回答被提问者采纳

Answer 3

拔火罐是个好方法 最好喝点茶 蘑菇汤等 碱性饮料 保健品 建议吃点螺旋藻

Answer 4

拔火罐
1舒服
2确实有用