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    • 补血的食物有哪些 10种常见食物补血最好

    如题所述

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    推荐答案   2015-09-08

      红枣     2.黑芝麻     3.猪肝     4.胡萝卜     5.藕

      6.桂圆肉    7.黑豆         8.黑木耳  9.乌鸡        10.红糖

      补充

      1）红枣、藕、桂圆肉、黑豆可以用来煮粥；

      2）黑芝麻、黑豆、可以打豆浆；

      3）猪肝、胡萝卜、黑木耳、乌鸡可以炖汤；

      4）红糖可以冲红糖水。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2021-04-21

    补血的食物都有哪些

    相似回答
    补血的食物有哪些 10种常见食物补血最好答：1）红枣、藕、桂圆肉、黑豆可以用来煮粥；2）黑芝麻、黑豆、可以打豆浆；3）猪肝、胡萝卜、黑木耳、乌鸡可以炖汤；4）红糖可以冲红糖水。
    补血的食物有哪些 10种常见食物补血最好答：红枣，花生，阿胶，猪肝，红糖，红豆，桂圆，黑木耳，龙眼肉，当归，枸杞，黑豆，黑芝麻，胡萝卜等等 都是补血的
    婴幼儿贫血的食补方法答：这个阶段的宝宝最常见的贫血是缺铁性贫血,最常见的原因为不合理的喂养及胃肠吸收困难导致。关于婴幼儿贫血,可以根据细胞类型大小主要分为两类:小细胞性贫血、大细胞性贫血。含铁丰富的食物肝脏、动物血(每周2-3次)、瘦猪肉、牛肉、羊肉、每天1个蛋,紫菜、海带、黑木耳等。含维生素C丰富的食物深绿色叶蔬菜...
    补血的食物有哪些 10种常见食物补血最好答：1、红枣、2、葡萄干、3、红糖、4、黑木耳（月经期勿食）5、桂圆、6、荔枝、7、银耳、8、动物肝脏（多浸泡漂洗几次再吃，一次不宜吃过多，胆固醇含量也比较高）、9、红肉（特别是牛肉）10、带鱼、平鱼；
    9大补血食物!吃这些可以缓解贫血!答：以下是一些常见的补血食物:1. 黑豆:黑豆含有丰富的铁元素,可以促进身体的造血功能,缓解贫血症状。2. 胡萝卜:胡萝卜含有高量的维生素B和C,以及特殊的营养素胡萝卜素,对补血非常有益。3. 面筋:这是一种传统的民间食品,含有丰富的铁元素,可以缓解贫血症状。4. 红枣:红枣含有丰富的铁元素,可以提升身体的造血功能,...
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