第1个回答 2015-05-27
不要特别在意这些东西,真的,睡好了就去好好考,睡不好也不影响什么的。因为在你考试的时候,你的注意力会集中在考卷上,睡得好不好影响不大。我当时考试的时候总会纠结这些东西,睡不好怎么办啊,准考证放在桌角的哪里啊,头顶的风扇会不会吵到我,准考证放在哪里可以让老师一眼看见,考试那天到底穿长裤还是短裤啊。。。。结果,我的高考成了至今为止最差的一场考试。真的!别想那么多!放手去考,把自己的实力发挥出来,不用把那两天的事情都计划的那么精确,因为永远有一些事始料不及!
第2个回答 2015-05-27
每天提后5~10分钟睡觉,比如说现在12点半睡,明天12点35睡,后天12点40睡………以此类推,晚上也一样,最好调到10点多睡,每天提前10~20分钟睡就好了
追答直到身体适应这个时间
第3个回答 2015-05-27
其实那天能不能入睡主要看你心态紧张不紧张,个人作息时间影响其实并不是很大,况且还剩不到两周时间要调整过去也不容易,不如不变,而且在准备教室的话,大环境影响下是很容易睡着的。如果实在担心的话你就试试看从现在起延后睡觉时间到一点十分左右,稍微扰乱一下生物钟,或许有意想不到的收获
第4个回答 2015-05-27
临考前一星期十二点半就别睡了,可以看看书,或者杂志,或者其他的提起兴趣的事儿,其实吧,心态保持好,没什么太大影响哦,我们都是过来人😁本回答被网友采纳