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¶ä½çèèå¯ç¨3~8åæ°´æ¥ç¨é.æ好ç¨4~6åæ°´,ç±äºç»´çç´ Cå«éé«,æ以饮ç¨å¥½å¤å¾å¤.饮æç¥é¥®æå¯ä»¥åå°èèèåä¸æåå¤ä½ç碳水ååç©.æç¥é¥®æç»ä¸å欢åèèåè½åå°èèç人带æ¥ä¸ä¸ªç¦é³,å 为æ¤é¥®æç¥å¸¦é
¸å³.ä¹å¯ä»¥éæ©å¦å¤çé
æ¹ï¼1000å
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æ¹ä¸å«25~30å
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