夏天手掌一直很热，是肝火大还是肺火大？

Question

如题所述

Answer 1

你的症状是血热，你对照下。血热：皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮；个性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热；女性经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断；鼻子容易出血，晚上多梦。 引起血热有四种原因。 1．跟遗传有关系。 2．身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物。 3．情绪激动或抑郁，在体内化为火气，加热血液。 4．长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水。 血热的最好方法就是“凉血”。 食疗方法：中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。 中药滋补：一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。 日常调养：不宜做日光浴，血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。保证在黄金睡眠时间（晚11点～早6点）的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。 皮肤护理：血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮，最好用清爽型的清洁护肤品。

Answer 2

我也经常有这种情况，中医生说是“阴虚火旺”，其反映心脏问题，那时候医生说我差点“心肌炎”，吃了一个多月的药补。 其实这个主要反映一个人的体质，不要吃太多刺激、热气的食物就好了，多吃绿豆汤，这个解这种症状效果挺好。 最保险的就好体检一下，我个人比较信赖中医，把把脉，调理调理就好，不过凡药三分毒，可以食疗就不要药补了。 这种情况夏天更为严重，多吃点凉性、中性食物，适量运动出汗就好！ 个人推荐：绿豆水，就将绿豆加水，水开后煲半小时就可以了，格渣当水喝，可加糖。

Answer 3

在暑天，注意防暑降温。吃一些清淡食物会好一些。