关于街舞身体协调性

我学NEW JAZZ的...老师说我拍子和动作都OK..就是身体协调性不好..哪位大人指导一下..要确切可行的方法..不要复制一大堆过来啊~
谢谢各位了..

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第1个回答 2010-07-14

协调能力是人体各机能综合体现。如神经指挥。肌肉协调，柔韧等等。
1培养多种运动能力；协调能力的生理基础是中枢神经系统的协调。
A以跑，跳，爬，移动为主，急跑急停，蛇形跑，折返跑，垫上运动，各种复杂运动
B提高反应能力的练习形式，如体操，等等，发展机体在空间位置的肌肉感觉和各环节在时间上的协调配合能力。

第2个回答 2010-07-14

跟着音乐跳，跟准拍子，什么时候感觉自己觉得自己跳的很轻快而不是敢拍子的时候你的协调性就已经有上升了本回答被提问者采纳

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学街舞的好处答：学街舞的好处有提高身体协调性、增强心肺功能、增强自信心等。1.提高身体协调性街舞是一种需要身体各部分协调运动的舞蹈形式，它要求舞者能够控制身体的各个部位进行复杂的动作组合。通过学习街舞，可以锻炼并提高身体的协调性。学习街舞需要舞者能够掌握各种不同的舞步和动作，这要求身体各部分能够协调运动。

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关于街舞身体协调性答：跟着音乐跳，跟准拍子，什么时候感觉自己觉得自己跳的很轻快而不是敢拍子的时候你的协调性就已经有上升了

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