一、苏联标榜民主的原因如下：
冷战时期，苏联是共产主义阵营的代表，为显示其政治制度优于资本主义阵营，对外宣传时自然要祭出“民主”的大旗，以标榜其先进性和优越性。
事实却恰恰相反，尤其是斯大林执政时期，苏联可说是独夫的天下，农业集体化、劳改营、书信检查制度、鼓励告密等等，一切为神化斯大林、巩固斯大林的统治服务，人民内务委员会（KGB前身，功能相当于中国明朝的东厂和西厂）是其维持专制最得力的工具。
斯大林死后，赫鲁晓夫、勃列日涅夫等先后执政，虽然不再像斯大林一般残暴，但专制和大国沙文主义的阴影始终笼罩苏联。
二、美国号称自由的原因
美国二战后已代替英国成为资本主义阵营的旗手，而且美国知道苏联治下并不民主，“自由”理所当然成为其号召资本主义制度国家团结在它旗下、吸引过得并不如意的社会主义国家的口号。
但美国在这一时期，最典型的反应首推“麦卡锡主义”，反共、排外，以保护国家安全为名发起一波又一波的揭露和清查，美国公民不再有什么个人隐私，以意识形态获罪、被诬为间谍的人不计其数。
从某种意义上说，冷战时的苏联和美国其实是一丘之貉，其所宣传的、标榜的，其实正是两者所不具备的。民主从来不是西方国家特有的。当时冷战后是共产主义热潮时间，鼓吹民主的是共产主义世界。
扩展资料
1946年3月5日，英国时任首相温斯顿·丘吉尔在美国富尔顿发表“铁幕演说”，正式拉开了冷战序幕。1947年3月12日，美国杜鲁门主义上台，标志着冷战开始。1955年华沙条约组织成立标志着两极格局的形成。
1991年华约解散，之后苏联解体，说明了苏联模式的失败，标志着冷战结束，同时也标志两极格局结束，前后共44年。美国成为了世界上唯一的超级大国，世界格局变为世界多极化进程中的“一超多强”。
当时的美国和苏联同为世界上的“超级大国”，为了争夺世界霸权，两国及其盟国展开了数十年的斗争。
在这段时期，虽然分歧和冲突严重，但双方都尽力避免世界范围的大规模战争（第三次世界大战）爆发，其对抗通常通过局部代理战争、科技和军备竞赛、太空竞赛、外交竞争等“冷”方式进行，即“相互遏制，不动武力”，因此称之为“冷战”。
冷战主要表现为以美国与苏联为首的两大军事集团之间的对峙。美苏两个超级大国之间的争夺，是世界长期不得安宁的主要根源。两大军事集团实力相当，谁都不敢轻易动用武力来结束对方与其的世界霸权争夺。
两国都储存了大量核弹头，彼此相互保证毁灭。冷战结束后再加上经历了之前的第一次世界大战和第二次世界大战的磨难，世界各国人民都渴望和平、反对战争。
参考资料来源：百度百科-冷战时期
美国的情形也差不多。美国二战后已代替英国成为资本主义阵营的旗手，它知道苏联治下并不民主，“自由”理所当然成为其号召资本主义制度国家团结在它旗下、吸引过得并不如意的社会主义国家的口号。但美国在冷战时期，人民真的享受到自由了吗？答案正相反，美国在这一时期，最典型的反应首推“麦卡锡主义”，反共、排外，以保护国家安全为名发起一波又一波的揭露和清查，美国公民不再有什么个人隐私，以意识形态获罪、被诬为间谍的人不计其数。法治精神荡然无存，民主制徒有其表，一切为了反共防共服务，真应了“宁可错杀一千，不可放过一个”这句话，在这点上它和苏联政府可说是旗鼓相当。
从某种意义上说，冷战时的苏联和美国其实是一丘之貉，它们所宣传的、标榜的，其实正是它们所不具备的。
而后来随着时间的推移，优劣转换，沧海桑田，西方国家反而成了民主的支持者。而苏联共产党已经脱离民众，民众普遍认为它无法代表人民了。而反观现代西方国家的民主，随着权利制衡和相互制约异化为党派间的彼此扯皮和相互掣肘，和苏联时期的民主也早就不是一回事了。
总之，民主只是国家的手段而已。
因冷战而分裂的三个国家中，属于苏东阵营的一方国名全部带有“民主”二字。朝鲜（朝鲜民主主义人民共和国），越南（越南民主共和国），德国（德意志民主共和国），而苏东集团的国家几乎在其国名上均带有“民主”或者“人民”二字。
而西方标榜的“自由”，并非freedom,而是;liberty。大概起源于杜鲁门宣称美国有领导“自由世界”的义务。
需要注意的是，美国言下的“自由”，是和“共产主义”对立的。
冷战结束，福山迅速抛出了“历史终结论”，将自由和民主糅合在一起，成了我们现代看到的自由民主。