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睡前吃维生素e软胶囊好吗?
睡前吃维生素e软胶囊好吗?
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推荐答案 2016-01-12
不建议私自服用。
不建议私自补充这些,最好的营养是从食物中摄取的。不是特别缺少,不要补充,比如钙片、蛋白粉、锌什么的,都是不可以随便补充的,应遵医嘱。
维生素E副作用
1、维生素E具有抗凝活性,长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险
2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用,而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性,此时维生素E反而成了促氧化剂
3、摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-08-07
最好晚上吃饭以后再服用维生素e软胶囊,可以促进吸收,对身体有好处。
在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
相似回答
维生素e
什么时候吃 补充维生素e什么时候吃最好
答:
2、因维生素E是脂溶性维生素,所以建议饭后服用,不建议空腹口服。如果一天一次服用维生素E,建议睡前口服,
可以起到清理和改善睡眠的作用
。3、维生素E也不能过量的服用,最好按照医生的医嘱要求来进行服用,不要过多服用,否则会引起中毒的反应。
纽斯葆天热
维生素E软胶囊
,一天当中哪个时间段
吃好
啊?早饭后?午饭后?还 ...
答:
饭后吃都是可以的,
但不建议你睡前吃
。饭后最好是半个小时左右,因为这个时候肠胃的吸收是最好的。如果,你平时不吃早餐的话,建议你养成吃早餐的习惯。
睡前吃维生素e好吗
答:
挺不错的呢
还有以下的益处 一、预防疾病 当下的生活节奏比较快,很多人觉得身体吃不消,所以导致自己的免疫力逐渐下降,就很容易导致这些各种疾病的出现,尤其是癌症,而在睡前服用维生素E可以起到预防癌症的效果,因为维生素E能够抑制肿瘤生长,还能够有效防止一些慢性疾病的出现。二、促进激素分泌 女性...
维生素E
,是早上吃好还是晚上
吃好?
为什么?
答:
维生素e早上和晚上吃都是最好的时间
。只不过晚上吃要比早上吃更好一些。因为晚上睡觉的时候,人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候,人体需要大量的能量来修复身体,让早上更有精神,而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此晚上吃是最佳时间。维生素e早晚什么时候吃最好:1、饭后服用 维生素e主要靠...
维生素E
是
睡前吃
还是睡醒吃拜托了各位 谢谢
答:
睡前吃
它会使你睡眠安稳
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