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    • 怎么开始练单手俯卧撑？体重170斤，双手可以60连，卧推65KG，但死活不能单手啊，人会砸到地上

    如题所述

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    推荐答案   2014-08-13
    做单手俯卧撑要有足够的手臂力量 所以你要把手臂力量锻炼到一定的程度才可以做到 做单手俯卧撑。
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