今天感觉心情烦躁总感觉自己有事情没做却又不知道要做什么该怎么办？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-03-01

先回想一遍昨天一天的事情，结合今天思考一下，或者先做其他事情，可能一下子就想起来了

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/I4QeFGGFFGF4Fc4I4QG.html

第1个回答 2020-03-01

其实就是待得心烦意乱了，我也会这样，所以最好是自己找一些事情去做，最重要的是去做自己喜欢的事情，这样就不会觉得无聊没事情做了。

第2个回答 2020-03-01

碰到心情烦躁的事情的时候。最好能够静下心，让自己能够安心的想一些事情，这样才能判断出来，该做什么事情

第3个回答 2020-03-01

学习自己的专业知识，要不就学专业技巧。也可以看一下新版电视剧。

第4个回答 2020-05-22

相似回答

今天感觉心情烦躁总感觉自己有事情没做却又不知道要做什么该怎么办?答：先回想一遍昨天一天的事情，结合今天思考一下，或者先做其他事情，可能一下子就想起来了

心情特别烦躁该怎么办?答：当自己心情特别烦躁的时候，可以尝试以下的办法予以缓解：1、让自己安静下来，特别是闹情绪的时候闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好很多。2、深呼吸。心情不好的时候，闭上眼睛深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。3、喝一口水，喝一口水对于平静...

请问心情烦躁,有很多事情没有做,却什么事情都不想做的时候,该怎么办...答：躺在床上告诉自己五秒之后就应该开始专心着手解决任何一样该做的事情了。

心里老是感觉压抑烦躁怎么办答：心里老是感觉压抑烦躁怎么办1 一、调节心态和情绪的小妙招第一,大头针和便签纸。烦躁、发怒等负面情绪都是心理垃圾,让大头针和便签纸做你的垃圾桶吧。把想说的话比如抱怨、不满等写出来,钉在一个隐蔽的“情绪墙”上。发泄之后,不良情绪也会扔掉很多。最重要的是,每隔一段时间,满满的“情绪墙”就会自动提醒...

日常生活当中,心情很容易感到烦躁不安怎么办?答：1、总体目标转移方法。如果你因为某事或某人而感到烦躁，而且你无法集中精力，你不必强迫自己。此时此刻最重要的事情是释放压力，做一些事情来打发时间，不要轻易地消耗你的思想。为什么不听听音乐，看看视频。只有当你的情绪得到释放，你的压力得到释放，你才有能量去做你需要做的和想做的事情。心神不宁...

大家正在搜

心情很烦躁怎么办心情抑郁烦躁怎么办为什么心情总是很烦躁事情太多压力大心情烦躁我心情很烦怎么办心情烦躁是什么原因怎么缓解烦躁的心情每天都很烦躁心情压抑心情郁闷怎么办

今天上班，心情莫名的烦躁，总感觉有什么不好的事情要发生，怎么...

对很多事物都事物都没有太大的感觉，感觉的自己的内心好像很心烦...

最近不知怎么了，感觉心情有些烦躁，有些急躁，总觉得心里好像有...

如果感到很心烦，但是又没有原因的时候怎么办

心情总是感到烦躁，坐立不安但又不知道出什么事怎么办

心情不好，总是感到烦躁，想做的事情很多，但是自己又做不到，怎...

不知道为什么，总是莫明其妙的心烦，可也说不出让自己心烦的原因...

最近不知道怎么的，对什么东西什么事情都提不起兴趣，心情莫名的...