便秘怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

Answer 2

您好：宝宝便秘有可能是上火了，建议给宝宝平时多喝水，多吃粗纤维的蔬菜和水果，可以缓解便秘的，也可以给宝宝顺时针按摩腹部，增加胃肠道蠕动，减少便秘的现象。还可以给宝宝喝点每伴清火宝。宝宝容易便秘的话平时可以给宝宝添加益生菌，比如纽利兹益生菌，不含油香兰素，口味比较多，宝宝容易接受，可以调节胃肠道功能，避免便秘的。

Answer 3

早上起来凉开水加盐，空肚子喝，半小时之内不吃东西，还有每天晚上做50个提肛运动，帮助血液循环，醋加蜂蜜，饭后赶紧喝，也天天拉肚子，不过会降低血压，喝盐凉开水吧，简单又不麻烦，也没害处，试试看对你管用不

Answer 4

你好，你患有便秘的毛病，这种情况你只要多吃一些新鲜的水果蔬菜以及粗纤维食物，并且按顺时针方向按摩你的腹部，你也可以考虑经常做提肛运动，这应该能够起到很好的缓解便秘的效果，你也可以坚持服用一段时间的芦荟胶囊治疗，这也应该对缓解便秘效果非常不错，你还必须要每天做一些体育运动，并且多喝一些温开水，这也是非常好的选择，出现便秘症状应该是你肠道蠕动慢导致的，只要你坚持做运动，肠道蠕动好了，就应该不会出现便秘症状了，麻烦你对回复作出评议。

Answer 5

便秘症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘，一上火身体就会很容易产生便秘症状，所以平时饮食要注重降火气