55问答网
所有问题
以8千米每小时的速递跑三公里,消耗多少热量？
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-06-22
速度为8千米每小时，跑步一小时（60分）消耗545千卡。如果只跑3公里，花费时间22.5分钟，消耗卡路里545*（22.5/60）=204千卡左右
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://55.wendadaohang.com/zd/I4QcIceIGGFRGFQIGeG.html
其他回答
第1个回答 2020-06-25
大概在两百多卡，具体还要看年龄，体重等综合因素。
相似回答
跑步3公里消耗的热量
是
多少?
答：
一般来说，
平均体重的人以中等强度跑步3公里可以消耗大约200-300千卡的热量
。但跑步消耗的热量取决于个人的身体情况和跑步强度。
我每天晚上
跑三千米,
能
消耗多少热量
,有助于减肥吗
答：
3km大概会消耗两百大卡的热量
。想得到减肥的效果，不仅仅需要运动上的热量消耗，也需要饮食上的注意。您可以晚上适当控制饮食，碳水的量可以适当减少，适当增加蛋白质的比例。同时如果配合力量锻炼的话，减脂的效果会更好。有问题可以私聊追问，多多交流。纯手打，望采纳。如果有其他想要了解沟通的话，可以...
锻炼
一
个
小时
能
消耗多少
卡路里
答：
因为每个人的身体条件不同，跑步的快慢速度以及强烈程度的不同
，消耗
的热量有所不同，需要根据自身的情况，以及身体代谢的状况，才能决定身体
消耗的热量多少
，运动得越激烈，消耗越大。一般的情况下，
跑步以
每小时九公里的速度大约可以消耗650卡路里。如果以6-
8千米每小时的
速度匀速前进约一小时，大约可以...
我每天慢跑50分钟左右,会
消耗多少
卡路里
答：
这取决于你跑的距离长短，一般慢跑速度在6-
8千米每小时，
50分钟即是大约跑了6.5千米左右。
跑步热量
（kcal）＝体重（kg）×距离（
公里
）×1.036 。具体数据自己算。
每天走
三公里
路
,一
个月能瘦
多少
答：
这个要根据现在的体重跟个人体质有很大关系，三公里路也就是
3千米，
差不多是5千步，运动量不是很大，即使每天坚持的话，一个月也瘦不了多少。一般来说，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要是中快速，而且持续时间需要每次都超过45分钟，这样才能达到减脂的效果。还有平时一定要控制饮食，低碳水低...
大家正在搜
慢跑半个小时消耗多少热量
跑步机一小时消耗多少热量
120的速度一小时跑多少公里
高速每小时跑多少公里
跑一小时消耗多少千卡
跑步一个小时消耗多少卡路里
人每小时跑多少千米
兔子每小时跑多少千米
快走1小时消耗多少卡路里
相关问题
跑步消耗的热量到底怎么算的，跑3公里能消耗多少热量？
跑了三公里，消耗多少卡路里
慢跑8公里左右能消耗多少热量?
慢跑三公里消耗多少卡热量？
慢跑一个小时，八公里。能消耗多少热量与卡路里？相当于吃了多少...
走路一公里能消耗多少热量？