热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。
一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
2.晚上湿发睡觉可能引起头痛等伤害
人在夜晚湿发睡觉危害很多。湿着头发、开着空调睡觉，人体处于放松状态、代谢缓慢，容易疲惫，抵抗力会有所下降，很容易受凉，第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。甚至导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。
西医：湿头发睡觉易引起头晕、恶心 。有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。
中西医共同建议：
1.晚上洗头好，但不要湿着头发睡觉。
2.洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。
3.由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下，可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉，但长此以往必然会对发质有所影响。本回答被提问者采纳
晚上洗头发是没问题的，但是一定要吹干，不然对身体不好。
其实洗头时间不分早晚。如果你已经有了固定的洗头习惯，而且在你的习惯时间洗头时，并没有什么不舒服的感觉。那么你完全不用被“什么时候洗头最好”这种问题所限制。
不过因为晚上十点到凌晨两点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午一点到晚上十点都比较适合洗头发，最不适合洗头发的是十点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
很多人睡觉之前洗头，贪图省事，而不把头发吹干，这样其实是有很大危害的。例如，这样容易着凉感冒，造成头皮的毛鳞片受到损害，或者会造成发质变差，头发脱落增加等。所以说睡觉之前一定要保证把头发吹到九成干以上，这样会减轻对头皮发质的损害，让你的发质更加柔顺，发量充足。
很多人洗完头发都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发对头发的损伤。
2 影响休息。刚洗了头，我们的精神都是特别的好。如果晚上洗了头，我们可能精神会一下子就好起来了，然后久久不能按时休息。
3 对头部神经影响。白天大脑经过一天的紧张工作，晚上本来是大脑放松的时间。如果我们晚上洗头会引起大脑细胞的更加活跃，导致大脑细胞和神经得不到足够的休息时间，长此以往会引发脑部疾病。
4 感冒。经过一天的工作，我们的身体已经是很疲惫了。如果晚上洗头我们稍微受冷，很可能导致感冒。
5 头痛。如果晚上洗头后，我们没有晾干头发就睡觉，长此以往很可能落下头痛的病根。
6 女性疾病。女性如果晚上洗头，还可能导致女性疾病发生的可能性增加。
7 影响发质。晚上洗头后，我们为了头发迅速的干掉。我们一般会使用吹风机吹干头发，但是经常使用吹风机吹发会影响发质。
洗头是在中午是最好的时间
晚上洗头发好。对人体没有什么影响。
洗头的时间并没有太多的限制，无论是早上洗头还是晚上洗头，对于人的身体影响并不大，根本没有那么多讲究。晚上9点到凌晨1点是头发细胞再生期和活跃期，对于我们上班族的我们，来说是最合适不过的，刚好在上下班之间，所以这段时间是可以洗头的。
另外有这样一个问题，早上刚起床就洗头，血液循环还没有正常恢复，洗头的水流刺激反而容易加速血液循环，然后造成头部不适，但其实这样的情况完全可以避免，一般情况下只要不是下床后立即洗头，水温不要过冷过热其实并没有什么问题。
如果您本身是比较爱出油的发质，建议可以每天洗一次头发，如若不及时清洁头发和头皮，油脂很可能容易堵塞毛囊，造成头发发生脱落或者加剧脱落；另外，建议夏季头部出油较多或者活动量本身较大的人群也要每天洗头。
其次，如果您是中性发质或者干性发质人群，建议2-3天清洗一次即可；有些容易脱发的人群其实应该更加注意，洗头的过程中头发容易被折断，也容易脱落，所以建议这类人群也要合理控制洗头的频率。
我们每次洗完头后事不建议直接睡觉的，至少要等头发全部晾干，因为湿头发非常不利身体健康的，头发温度低容易使人体受寒，而且温度低不利于头发黑色素的合成这样就很容易长白头发了。是你的生活小习惯造成的。万一一不小心晾着头发进入梦乡也是家常便饭。