双手手腕酸软无力，特别是右手手腕还有轻微的疼痛感？

Question

我是画画的，最近赶项目，从去年12月赶到三月，一直都是从早画到晚。这几天突然感觉手腕酸软无力，右手手腕还有轻微的一阵阵的痛感。
这是什么原因？有解决的方法吗？项目还没有赶完也急。

求求各位能给我一些比较好、快的解决方法，拜托啦！

Answer 1

第一得调调脾胃，脾主四肢，脾阳不足了，
在一个你长时间的工作，总一个姿势，也不活动，肌肉筋伤到了，
还有就是手腕酸，本身你自己的阳气不足，不能行阳，就会有酸，无力，
你可以在手腕上手臂上把肌肉放松了，配合点外关，支沟穴，阳陵泉，都在手臂背面中间，你就一下一下点吧，也可以活动脚脖子他俩相对的追问

那手腕内侧的胀、阵痛感，有较好的解决方法吗？感觉像是有根筋在抽抽一样

追答

胀就是你阳气不足，堵那里了，
可以把手臂没测肌肉多按按，松解，让气血流通，或者用敲，外用板刮刮手指

追问

热敷呢？有用么？

追答

热敷管点用，但是你一个姿势时间过长，你得前臂肌肉一直在紧崩，气血下不去，还是松解一下肌肉，用擀面杖，擀手臂内测或者外侧，或者那个东西拍打也行，手臂内测和外侧，这种效果会更好一点，时间维持长一点