手腕疼痛无力怎么办

Question

老公总是说右手腕很痛.两只手比起来痛那只手有轻微浮肿(不明显)
以前没有过病史和外伤.一次玩通宵电脑趴着睡着了,冷醒了之后开始痛的,最近病情加重,手酸痛难忍.
请高手帮我分析一下,原因以及治疗方法.万分感谢!
噢,患者今年25岁.

Answer 1

手腕疼痛和无力是一种常见的症状，它可能由多种原因引起，包括过度使用手腕、姿势不良、肌肉劳损或慢性疾病等。如果你正在经历这种情况，以下是一些建议帮助你缓解手腕疼痛和无力的问题。
休息是非常重要的。如果你感到手腕疼痛和无力，那么给予手部足够的休息是关键。避免过度使用手腕，尽量避免重复性动作和提重物。可以暂时减少工作上手部活动的时间，并且定期休息几分钟，放松手部。
第二，适当的姿势也很重要。保持正确的姿势可以减轻对手腕的压力。在工作中要注意坐姿正确，为手部提供良好的支撑和放松。使用符合人体工程学原理的工具和设备也能有效减轻手腕负担。
第三，物理治疗可以帮助缓解手腕疼痛和无力。物理治疗师可以通过按摩、拉伸、电疗等手段来减轻手腕的不适。这些治疗方法可以促进血液循环，缓解炎症，增强手部肌肉力量和灵活性。
第四，冷热敷也是一种有效的缓解手腕疼痛和无力的方法。你可以在手腕上应用冰袋（用毛巾包裹）或热敷袋来减轻疼痛感。冷敷有助于减轻肿胀和炎症，而热敷则有助于舒缓紧张的肌肉和促进血液循环。
如果手腕疼痛和无力严重并伴有其他不适，如麻木、肿胀、变形等，建议及时就医。医生可以通过详细检查和必要的影像学检查来确定问题的原因，并制定相应的治疗计划。
对于手腕疼痛和无力，休息、保持良好姿势、物理治疗和冷热敷是常见的缓解方法。如果情况严重或持续时间较长，请咨询医生以获取更专业的建议和治疗方案。记住，提前预防和适当的休息是保持手部健康的关键。

Answer 2

Answer 3

这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。

Answer 4

这个情况就是鼠标手，就是因为长时间的使用鼠标，手部没有得到充分的休息所引起的。
可以自己锻炼一下手部的放松活动。比如将一张白纸揉捏成纸团，然后再展开的活动，自己多练习。
鼠标手一般的表现，主要是手腕无力，手掌握不住鼠标，手指疼，一般采用针灸，方多好贴，按摩。
平常可以多放松放松，少使用电脑，少使用鼠标。

Answer 5

可能是肌腱伤了，用云南白药喷雾剂喷可以减少疼痛，少动那只手，浮肿用冷敷，一星期左右就会好，如果不好，建议上医院检查一下