右手腕酸痛是怎么回事？

Question

距离上次有一个月时间了，当时是洗衣服（手洗),洗完后用手拧干就觉得右手腕有点酸痛了，过了几天它就自己慢慢好了。
这次也是洗几件衣服，洗到一半的时候右手腕的筋路开始酸痛，洗完后又跑去切玉米（很硬，超难切）到晚上手腕一直持续酸痛，连水龙头开关都关不紧，整个右手痛得没力气拿东西。这次的酸痛持续一星期左右才好。
我朋友说是手腕可能受到的锻炼就少 活动活动容易酸痛的缘故。我经常上网，我想是不是鼠标用太多，左手一般都搭在键盘上，右手一般悬空点鼠标！
PS：现在右手用力握拳，筋路还是酸酸的。用手按下去会感觉有酸痛感。

Answer 1

腕关节扭伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
治疗:外敷活血散、接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。

Answer 2

以前的旧伤没处理好，遇到水，导致变成风湿

Answer 3

＂鼠标手＂了　要注意！适当活动下．

Answer 4

手腕老是酸痛，没想到是这个原因导致的，一个技巧缓解

Answer 5

是用的冷水洗的吗？