为何体重浮动过大

我星期一去逛街的时候量的体重是92斤,到我星期5在称就变成96斤了。然后,就这段时间体重的浮动总是在4,5斤左右,在家呆久了不出门就96,97斤,出去玩玩又变91,92斤。但是我自己是感觉轻的时候也没感觉瘦多少,我问我妈妈,她还说我有100多斤吧。(我才量的92斤囧)真不知道是为什么,我 是不是得什么病了啊?急!!!
没人回答我啊..55555

应该不是什么病的,不要担心。
如果你平时饮食没有不规律,生活习惯没有发生很大改变,体重还是会浮动很大,那就是体质问题啦,我就是这样。
我很容易浮肿,平时喝水喝多了一下就能重2斤,每天早晚以及饭前饭后的体重变化也很大,大概2-4斤都是有可能的。
这是很正常的啦,只要你没觉得不舒服就一切OK~~
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第1个回答  2009-08-07
●允儿윤아●
本名:林允儿
韩文:임윤아(Im Yoon A)
生日:1990年5月30日
星座:双子座
队内职务:副主唱、领舞
身高:166CM (现在应该更高)
体重:47KG
血型:B型
第2个回答  推荐于2017-09-06
和饮食还有作息有关。
作息时间要保证。晚上睡觉尽量不要超过11点半,早起尽量不要超出6点半。中午最好有半个点的午睡,最多不要超1个点。
早餐中,主食为:一中碗粥(大米或小米或八宝或其它粥),一个豆沙包(或一个糖三角或一个其它面食);副食为:肉丁黄瓜(或茄子或其它小菜)一小碟,爆炒花生米一小碟(或红方或其它小菜),一个煮鸡蛋(或一根香肠或其它成品副食)。
午餐中,主食或面食或米饭一中碗(如果面食,就两个馒头或两个包子),副食两菜(最好一个荤菜,一个素菜)一汤。在吃主食前,最好先把汤喝一多半,以开胃和占胃。
晚餐中,主食一小碗饭(面食的话,一个馒头或一个包子),副食一菜(最好素菜)。
作息和饮食调理,有变化,但要有规律,还要坚持下去。这样体重会保持一个水准。称体重,最好在早餐前进行。每天都是一个时间。
注意事项
想要保持体重,一要保证睡眠,二要保证饮食,三要坚持长久。
再一个禁烟,少酒。
最后,一段时间结合自身体重变化修正方法。
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