吃什么对心脏好?

我想知道..急需 而且是管用有效的..!如果好的话 可以继续追加分数..
谢谢勒..

第1个回答  2009-07-17
强心最好的药是人参
民间护心脏的偏方是,每天生吃半个生洋葱,或喝等量洋葱汁
洋葱越熟越没效果,防衰老,骨质疏松,分解脂肪,治失眠,防胃癌,治糖尿病
第2个回答  2019-04-27
核桃: 研究人员强调,在对心脏有益的食物中,核桃排在首位.
草莓,在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,除了可以预防心脏病和癌症,并能增进脑力。
绿茶,经常饮用绿茶患胃癌、食道癌及肝癌的机率较低,日本的研究也发现,每天喝10杯绿茶,可以减少患心脏病的风险。
第3个回答  2020-02-27
核桃: 研究人员强调,在对心脏有益的食物中,核桃排在首位.
草莓,在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,除了可以预防心脏病和癌症,并能增进脑力。
绿茶,经常饮用绿茶患胃癌、食道癌及肝癌的机率较低,日本的研究也发现,每天喝10杯绿茶,可以减少患心脏病的风险。
第4个回答  2019-01-30
心脏不好多吃鱼类食物,尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼,每周至少吃两次,这些鱼富含丰富的钙质、烟酸和Ω-3脂肪酸,这些有效成分均能够在预防一系列的心脏疾病同时强壮我们的心脏。但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入,因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
第5个回答  2020-02-26
这么严重应该吃药了。
红色食物入心脏,番茄,山楂,胡萝卜,鸡心。
平时不要太劳累,少生气。
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