第1个回答 2019-04-11
喝杏仁露能保护心脏
,大蒜：蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇；蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白海产品：能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。
纤维类食物.
第2个回答 2020-06-17
最近心脏会断断续续的感到微微的疼痛，去了医院，医生说是心脏不太好，可以通过饮食来保护心脏的，医生给了我点建议，我试了一段时间后，感觉确实有用，心脏也不会断断的痛了，感觉强壮了点~哈哈，在此为广大朋友推荐一下~
步骤/方法：
先说水果一类的吧！第一是草莓，因为在所有水果中草莓拥有极高的抗氧化剂，这可以预防心脏疾病，医生说还可以提高脑力。然后苹果也是有很大好处的，一天一个苹果，远离医生。另外像我们平常吃的香蕉也是可以保护心脏的。另外还可以吃黑莓！它有很多纤维物质，对心脏绝对有好处~
然后是日常主食类。我们可以多吃鱼，鱼对
心脏不好的人的保护效果很好，可以增强心脏，特别是吃那些生活在寒带水域的深海鱼类，像什么鲑鱼、鲔鱼啊等，可以预防心血管疾病，降低胆固醇，好不心脏的。
最后医生建议的是茶类，他说我们平时饭后可以饮茶来保护心脏的。我们可以经常喝绿茶。医生说有研究也发现的，每天喝10杯绿茶，可以减少患心脏病的风险。
第3个回答 2019-05-11
我心脏也不是很好，后来特别注意。
我把我知道的告诉，不是复制哟
首先，心脏与肾紧密相连，肾不好，首先伤害的就是心脏
因此补心的同时会补肾。
首先，不要过频的性生活，不要熬夜，禁烟酒。
吃的方面:
喝茶:可以选择喝枸杞加菊花泡着和。枸杞对滋阴补虚，菊花润肺清热。
饮料:牛奶，牛奶是饮料中最好的补心用品
吃的:土豆是最好的，里面有那什么可以防止血栓形成，改善心肌缺血，另外
像，西红柿
韭菜
蒜头
生姜
芹菜
韭菜
等等蔬菜对心脏特别好。
进补:心脏不好的人应当适当补温，因此多吃些排骨
鱼类
鸡肉
老鳖等等
粥:心脏缺血，粥类可以选择红枣
桂圆，
花生
黑米等等，切记少方糖，心脏不好的人，血压
血脂和胰岛素容易出现问题，因此不能吃肥肉，不能吃菜籽油不和多吃糖，尽量以清淡的为主。
好了，就这些了，这是一个心脏不好滴人给你的忠告哟。我心脏也有毛病，很多年了。哎。一个字一个字打的，楼主不要忘记了采纳为最佳哟。
第4个回答 2020-04-06
(1)控制食盐量食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，能引起小动脉痉挛，使血压
升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，就会增加心脏负担。因此，每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜;咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。
(2)控制热能供应量高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物。因总热能过高时，血清胆固醇通常升高。如患者体重过重，应节制饮食。
(3)限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、
肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使患者肥胖。
第5个回答 2019-02-19
病情分析：,您好，坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。