戒烟后多久身体可以基本恢复？

Question

如题所述

Answer 1

如果坚持长期戒烟，多余的乙酰胆碱受体会逐渐被清除掉，这是一个漫长的过程:戒烟6~12星期后，体内的尼古丁才被完全清除干净，多余的乙酰胆碱受体也才开始被清除，之后受体数量才恢复到正常人水平，就不再出现戒断反应了。所以戒烟后两个月到半年的时间身体会恢复正常，具体时间还需要根据每个人的身体的具体情况才能确定。建议戒烟的时候要多休息，避免劳累，饮食方面要多吃新鲜的水果和蔬菜，辛辣刺激的食物不能吃，日常饮食要保证营养，日常作息时间要规律，注意不要熬夜。

Answer 2

大概需要5到十年左右，对于老烟民来说，五年是一个分水岭，五年以后身体素质逐渐恢复正常，十年左右身体素质达到较好的情况；

需要注意的是，尽量让自己远离那些吸烟团体，或者是不要被身边的朋友或者是爱抽烟的舍友影响自己也患上烟瘾，那么你戒烟的一切努力都会白费的。

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总之，抽烟有害健康，戒烟可立即改善身体状况，使病情不再恶化，减少并发症的发生，五到十年后香烟的毒素可以完全去除。

Answer 3

戒烟后身体是否能够恢复正常是要根据不同的器官来决定的。
一般来说，经常吸烟对呼吸系统的伤害是最大的，戒烟后出现后系统恢复的时间也会比较长。
长期吸烟的人出现脑卒中的概率要比较高，而如果戒烟在5年后就能够降低脑卒中出现的几率，不过可能有一些人的身体恢复比较慢，所以有些需要15年才会让身体的神经系统恢复到正常状态。
一般在戒烟后一年出现冠心病的几率会降低50%，如果坚持长时间不吸烟，在经过十年后发生冠心病的几率会跟不抽烟的人群几率一样。
在戒烟一年后身体的血管会恢复正常，心脑血管疾病的几率也会跟正常人一样。
戒烟只能够减少烟草对身体器官的刺激，而想要让烟草对身体的损害恢复正常，最少需要戒烟6年以上，因为吸烟的危害是不断累积的，在戒烟后并不能够马上让已经受伤的器官复原，只有通过长时间的修复才能够慢慢恢复原样。

Answer 4

戒烟后多久身体可以基本恢复？我的回答是：这是因每个烟民的具体情况来决定，因为每个烟民抽烟的时间长短不同，以及抽烟的量多少不同，通常像戒烟后有的半年，有的需要两到三个月，也有的需要时间更长，他的身体的状况才能慢慢恢复。我就用了近半年的时间才恢复正常。

Answer 5

吸烟对身体危害很大，即便是戒烟也很难将身体的毒素完全排出，但戒烟能使得身体里面的毒素不再继续增加，从而有效改善体质。一般来说，戒烟后1-3个月内，身体可排出大部分毒素，这个阶段身体可能出现明显的发胖现象。接下来的两个月内如果没有大的变故，身体基本可恢复正常。