登录建设银行个人网银的方法如下：
首先，打开中国建设银行官网，点击“个人网上银行登录”按钮。在登录页面的输入框中输入您的身份证号码或用户名，然后输入密码。点击“登录”按钮即可进入个人网银页面。
如果您忘记了密码或用户名，可以点击登录页面上的“忘记密码”或“找回用户名”链接，按照页面提示进行操作即可找回。
为了确保账户安全，建设银行提供了多种安全验证方式，如手机短信验证、动态口令验证等。在登录时，需要根据提示选择相应的验证方式完成验证，以保障账户安全。
此外，建设银行还提供了一些便捷的功能，如快捷支付、网银转账等，方便用户进行各类金融交易和操作。
总之，登录建设银行个人网银十分方便快捷，用户只需按照页面提示输入正确信息并完成安全验证即可。同时，建设银行也提供了丰富的功能和安全措施，以保障用户的账户安全和交易便捷。