1、自负
自负就是过高地、不切实际地评估自己的能力，以致失去自知。心理学家柯指出：“如果一个人只看到自己比别人好，别人都比不上自己，这样就会产生盲目乐观情绪，自我欣赏，自以为是，因此就不能处理好人际关系，不能调动主客观双方的积极性，而且还会遇到挫折，产生苦闷。”
2、自卑 ，
与自负相反，自卑就是过低地评价自己能力，看不起自己，是由自我否定引起的内心体验。个体心理学家阿德勒认为，人类普遍存在自卑感，只是自卑的程度、内容不同。
适当的自卑不仅无损于身心，还可以成为个体超越自我、追求卓越的内在动力，对个人和社会都有很大的建设性作用。
但过分的自卑则是一种消极的会使人丧失自信心，看不到优势，限制了潜能的发挥。处理不当会出现心理问题，更甚者导致精神疾病或自杀。
3、从众心理。
当人融入某个群体后，很可能因为团体作用，逐步放弃个人意见而妥协于团体中的领导者，表现出从众心理。
人是社会性动物，有很强的从众倾向，一旦进入这种状态，会暂时失去独立思考的能力，缺乏主见。这种学生如果长期如此，会极易迷失自我，甚至害怕离开团体或被孤立，丧失自信心，无法独立地下决定，对个人发展极为不利。
4、虚荣心。
按照马斯洛需求层次理论的说法，社会中的个体均具有需要被他人尊重的渴望，企图得到大众的认可和关注，这种心理是正常的，但是一旦发展过度，就会变成负面的虚荣。
虚荣的人是指那些不脚踏实地奋斗，侥幸利用吹牛、作假、撒谎等投机取巧行为树立良好个人形象的人。虚荣会使人逐步变得狡猾、懒惰，失去艰苦奋斗的良好品质。
调整：
1、要认识真正的自己，指出自己的缺点和优点，紧接着让你的老师对你有一个正确的分析，让你的同学对你有一个公平的评价，最后对比一下，这样你才能认识真正的自己。
2、接下来就是取悦现在的自己，慢慢的一点点改，这样你的自我意识就会很正确的，不会有太多的偏差的。
3、自己要自律，通过自律来完善不足的你，过程会很难，只要你坚持下来，你就会看到一个全新的自己，加油。
自卑是一种消极、负性心理。长期处于自卑状态下的人，不仅对身体和心理健康有害，事业、家庭也不可避免地受到影响。自卑会消磨人的意志，让人无欲无求。自卑还会淡化人的追求，软化人的信念，总会觉得自己无助、无力、无可奈何、不值得别人帮助，久而久之会产生低自尊。也可能会出现成瘾行为，像酒依赖人群，每天借酒浇愁或以反复打游戏的方式，度过正常时光；或这些人只有在酒后才能放飞自我，只有在反复打游戏的过程中，才能找到自己在现实生活中无法找到的定位。所以自卑心理是心理的牢笼，是快乐生活的拦路虎，是实现梦想的绊脚石，出现严重自卑的患者，应该主动寻求心理医师的帮助。例如减少自责和自我否定，将歪曲、不合理、对自己过低的评价逐渐扭转，避免拿自己的短处和别人的长处比，对自己曾经出现的成功选择性的注意，比如主动回忆自己以前做得很好、很引人注目的事，会减少自卑的发生。
希望对您有所帮助！
望采纳，谢谢