第1个回答 2020-09-06
①划重点！
很多老派的观念，女性坐月子的时候不能洗头这个真的不对。我老婆特别爱漂亮，让她几周不洗澡不洗头根本不可能，在这方面我也特意咨询了专家，女性坐月子并非不能洗头洗澡，只是洗浴时间不宜过长，为避免着凉感冒，早洗完早擦干就ok了。
②饮食要注意
产后的女性身体比较虚弱，这个时候不宜吃过激的食物，可以选择做法清淡的鸡鱼虾等，但一定注意要摄取足够的维生素和蛋白质，让老婆的身体慢慢恢复。
这里补充一点，很多妈妈产后不敢大吃特吃害怕自己长胖所以选择吃的很少，这样的做法无疑于是在伤害自己的身体，我老婆也是这样。
期间作为老公，我也疏导了她很多，也查了很多食谱，亲手做给她吃，咱们要相信专家的科学建议，在身体合理的摄取其他所需的前提下，不要一股脑的进食，其实是不会肥胖的。
③少玩电子产品
我老婆特别喜欢打手游，产后的第三天就躺不住了，一打就停不下来，每次都是我强制没收他手机。
各位奶爸们注意哈，产后适当的娱乐是可以的，但是特别是电子产品一类的，能少给媳妇玩就少给媳妇玩，辐射这东西真的伤身，就算要玩也要控制时间，避免眼睛疲劳。
④少喝奶茶咖啡
老婆平时也喜欢喝咖啡奶茶啥的，但是怀孕为了孩子，这些东西她全都戒了。
到了坐月子，她就馋的不行，天天吵着要我给她买，我很心疼她，但为了她能好好恢复，还是拒绝了！
坐月子期间，类似浓茶、咖啡、奶茶、山楂、荷叶、薄荷等东西，减少饮用，最好的是不和不喝！
多喝汤，多喝豆制品是最好的替代！而且自己鲜榨的比外边卖的更好。
⑤再次划重点！
老婆产后坐月子这段时间是她最脆弱也最敏感的时期，作为老公，要包容她爱护她照顾她。
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