长期压力大的人会有哪些异常表现？

Question

如题所述

Answer 1

1、生理上的异常表现：

压力大的人，会j经常觉得疲倦、肢体酸软无力。而且，经常会有胸闷，胸痛的情况出现。身体的消化系统有问题，营养吸收差，并且有胃病。

2：情绪上的异常表现：

压力大的人，最直观的情绪的表现就是容易愤怒，并且经常生气。除此之外，自己的注意力难以集中，充满了忧郁感，对待很多东西没有热情，并且自己的意志很消沉。

3、行为上的异常表现：

压力大，自然睡眠质量不会好到哪里去，所以这些人失眠是常态。并且，需要依赖烟酒这类的东西。同时，压力大的人自己的性需求也下降，身心难以处于放松状态。

压力大，表明你承担了很大的压力，这个时候需要自己进行及时的减压。不要让这些压力留在自己的身上，否则一旦到达承受临界点，自己就会爆发。