感情中,如何摆脱依赖心理?

我与女友在一起3年.感情一直很好, 也许是自己依赖心理太过了吧,又或许是自己太小心眼, 总希望自己女朋友只对自己一个人,. 很害怕她在我眼中的优点都折射到另一个人的眼中., 很害怕我们之间出现多一个人,虽然我知道她不会离开,也或许是对自己不自信吧. 小心眼到哪怕她跟其他同事有说有笑心里都会有点不舒服(从未表明,都是闷在心里) 很想摆脱这种依赖跟小心眼的毛病. 希望网友们提供比较实际的方法,让我摆脱这种毛病,我不希望这种不好的习惯影响到自己,乃至以后的生活.!

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推荐答案推荐于2017-11-26

从心里学的角度，想要解决依赖。就好像戒烟一样。不能光靠意志力，不然当你寂寞了，还是想依赖。应该找到能替代并能让你得到同等的满足感的东西。SO其实治疗前一段感情的创伤再谈一次恋爱是最好的疗伤方法.而你现在的问题，我认为现在谈恋爱，真的不能像你这样。因为越怕失去对方越对对方太过好，这其实是中无形的压力，你是男孩子，那么你更好思考下，自己找一些感兴趣的东西充实自己的生活，两个人都要有各自的生活，各自的朋友，给对方压力只会有反效果。当你忙于你自己的兴趣爱好，你所热爱的活动的时候，你们都可以一起分享更多愉悦的时候，一方面增加了你们之间的话题，另一方又可以解除依赖性并不会给对法施压。两全其美。

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其他回答

第1个回答 2020-05-06

你小心眼其实是你在乎她，如果她也爱你，就应该注意跟别的异性保持距离

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