为什么女人会经痛?要如何做才能减轻疼痛直至不痛?

Question

往往都是来的头一天痛的要命,而且还是痛一整天...要怎么做才不痛?对了,顺便问一声,来时吃乌鸡,会减轻痛苦么?

Answer 1

１.好自在型：月经来潮时无感觉，轻松又自在，一切生活照常。 ２.顺其自然型：下腹部虽有不适或疼痛，但并不需靠药物治疗。 ３.止痛药型：月经来潮时，需要一些轻微的止痛药来减轻疼痛。 ４.药罐子型：要用强烈的止痛药，才有办法克服生理性的疼痛。 ５.痛不欲生型：最强的镇痛药物，也无法完全克服这种生理性疼痛。 经过百年来医学界持续努力的研究，对于为什么会产生经痛，却一直没办法完全找出原因。目前一般认为是与前列腺素分泌过多有关。按原因的不同，经痛可以分为原发性痛经和继发性痛经。 何谓原发性痛经？简单地说，就是医生也找不到病因的经痛。一般来讲，原发性痛经是因为子宫本身因素所造成，也就是由于子宫基层或是子宫内膜的前列腺素分泌过度所引起的。 至于继发性痛经，是指源于骨盆腔的月经疼痛，一般以子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤、子宫肌瘤等疾病所造成的原因居多。只要是可以找到确切原因的经痛，我们都称之为继发性痛经。 原发性痛经与继发性痛经的治疗方式并不一样。另外，少女一般比较少有子宫上的继发性问题，大部分是以原发性痛经为主。 经痛时怎么办？ 由于目前研究认为痛经的发生跟前列腺素的分泌有关，因此经痛最好的治疗方式就是阻断前列腺素的合成，也就是防止疼痛的发生，而不是治疗已发生的疼痛。 月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛，这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感，对于同时有乳房不舒服或是水肿的现象，也会略为得到改善。 那么，如果出现严重经痛时该怎么办呢？由于经痛的发生与前列腺素的合成有关系，因此严重经痛的治疗可以利用对前列腺素的合成抑制来达到目的，其中最简单的方法就是使用前列腺素的抑制剂。例如我们在药店可以买到的阿司匹林等，这些药可以起到有效抑制前列腺素合成的酶作用，以减少前列腺素的分泌，使子宫的活动性、收缩力都降低下来，就不会产生痉挛现象。不过常常服用这些药，也可能会有些副作用，例如肠胃不适、热潮红及月经延迟，但这些副作用一般都相当轻微。因此，对于发生严重经痛的人，还是应该给予比较强烈的止痛药物来治疗。 长痛不如短痛 有些女孩的经痛相当严重，即使使用强烈的麻醉药物，仍然没有办法止痛，这时就需要借助外科疗法，来个快刀斩乱麻。一般是利用腹腔镜做神经截断手术，可以有效阻断神经的传导，如此一来疼痛的讯息也不会传入大脑而产生疼痛感。据统计，高达８５％以上原发性痛经的女性能因此得到治愈。 做个快乐的女孩 许多女孩每到生理期，就觉得相当不方便，所以不禁感叹：下辈子宁为男人！但反过来想，世界上有那么多的赞美是女孩独享的，也有那么多美丽的东西是专供女孩使用，所以身为女性其实相当不错。 处在青春期的女孩需要了解女性荷尔蒙与生理期的知识，虽然它们会带给女性某些生理上的不便或不适，却也让女性展现出不同的特质，而且不管喜不喜欢，你都必须和它相处大半辈子。女孩子有生理的不适，一定要知道真正的原因，并且要懂得如何去应付生理上的困扰。现在做个快乐的女孩，以后必然会是个轻松自在、充满自信的快乐女人。 难忍的经痛 子宫内膜异位 小如因为每次的月经来潮都腹痛难耐，必须靠止痛药来缓解经痛，但她认为经痛是女人的家常便饭，长期以来并不以为异。与先生结婚近半年的她，虽然夫妻双方都没有那么急着想要小孩，但从结婚以来从没刻意避孕过，也没意外传出过好消息，最近听到友人的提起有关不孕的种种，不禁也开始忧心起来，到妇产科去做了一趟检查，发现自己不仅有子宫内膜异位还有骨盆腔粘连的问题，医生很坦白的告诉她：赶快怀孕吧！如果生不出来再来找他。 不管你是因为经痛、月经不规则，还是不孕、性交时疼痛的问题而找上妇产科，相信很多人因此听过这样的名词「子宫内膜异位」，因为有越来越多的不孕是因子宫内膜异位所引起的，也可以说是现代女性的文明病，到底是它是什么样的问题？怎么发生的？如何治疗？ 女性自十四岁有月经期开始，子宫内膜就会随着卵巢的分泌物而有周期性的变化，每个月当黄体素增加时，内膜组织也会增生变厚，当动情素和黄体素都下降时，内膜组织便会剥离，形成月经。 若这些内膜组织没有顺者阴道排出而跑到子宫以外的地方附着就形成了子宫内膜异位，这些异位的内膜组织可能会附着在腹腔、卵巢、子宫肌层等处，但经过每次的月经周期这些存在子宫外的内膜组织也一样会剥离，只是剥离下来的内膜无法顺着阴道排出体外，就在体内不断的累积，使得原本小小一个最后会变成一个囊肿，这种囊肿长在卵巢就称之为「巧克力囊肿」，长在子宫的称之为「子宫腺肌瘤」，长在骨盆腔就会造成沾粘，若是这种内膜组织跑到肠胃附近，就会在月经周期出现腹泻、胃肠疼痛的问题。还好这些囊肿大多都是良性的。 子宫内膜异位的真正原因目前不明，但经过研究主要与「经血逆流」有关。其实每个女性每次的月经期多少都会有些经血逆流，但并不是每个人都会有子宫内膜异位的问题比较可能的情况： 月经期的性行为：经期性交被认为是导致经血逆流的主要原因，因为当性行为时的子宫收缩，会造成较多的经血逆流。 晚婚：现代的女性大多倾向晚婚，并且怀孕的次数也较以前的妇女少，所以终其一生所来的月经数大约是 450-500次左右。经过每次月经留下一些走失的内膜组织，久了就形成的子宫内膜异位的问题。 免疫力：通常逆流的经血在体内自然会被免疫系统给吞噬掉，但当遇到免疫力较差的时候，就容易使这种内膜组织在体内流窜与附着。 家族倾向：通常家族中的母亲或是姊妹曾罹患子宫肌瘤、巧克力囊肿等，自己多半也是属于这类的高危险群。 症状： 经痛：有经痛不一定都是子宫内膜异位，但是月经期间，因为这些位置不正常的子宫内膜也会剥离、出血，造成疼痛。这种经痛是常常会持续一整个经期，不同于原发性的经痛（发生在二十岁以前，通常是月经前一两天剧烈疼痛）。 并不是每个子宫内膜异位患者会经痛，有的不会痛，但会在月经来临前出现腹泻、肛门出血，或是月经正式来之前就滴滴答答出血。另外若是内膜异位已经大到像巧克力囊肿的也不会造成严重的经痛，所以反而不容易被发现。 性交时疼痛：正常的子宫位置有点向前倾的，对于有内膜异位或粘连厉害的女性，子宫是被粘住固定在骨盆腔，所以会呈现后倾，性交时若剧烈的动作就会出现疼痛。 不孕：这些散落在子宫肌层、卵巢小小内膜有时也会干扰受精卵的着床，降低受孕率，这也是为什么在不孕的妇女中子宫内膜异位的原因就占有50%的比例。 诊断的方式： 通常有子宫内膜异位，超音波是不一定照得出来的，有时医生可以透过内诊或肛诊触摸到这些异物。但最准确的方法还是腹腔镜的检查，在腹腔镜发现时也可以顺便做处理，在加上术后的药物治疗，通常可以痊愈。但因为只要有排卵、有月经，这些内膜又会再重新附着，所以复发率相当高，通常医生都会劝病人最好能在治疗后的半年内怀孕，因为那时受孕率最高，也可以利用怀孕期间的自然停经来改善子宫内膜异位的再发生

Answer 2

关于痛经症状的缓解，可以先了解下痛经的原因，再看看有什么方法。
1、常见痛经原因
痛经分为两种，一种是原发性痛经，也就是不知道什么原因导致的痛经，虽然大多由于前列腺素的增加导致的，但仍然常常找不到原因和规律。
另外一种叫继发性痛经，包括了所有可能导致痛经的疾病造成的痛经，常见的有子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫肌瘤等。
2、有哪些止痛的方法
首先，如果妹纸真的被痛经折磨得死去活来，满地打滚，上吐下泻，翻江倒海，你要做的第一件事情就是：去医院！器质性的病变早发现早治疗，不要只想着在百度找处方，然后自己瞎吃药！妹子，这样是对自己极其的不负责任！什么都能找度娘解决，那医生就可以全体失业了。
然后再来说说关于部分人认为痛经很好解决或是无法解决的看法，在这里需要强调的是，解决痛经，是需要对女性整个生殖系统的调理，这绝非一件容易而简单的事情，但也绝非无法解决的。
接下来来看看目前主要用于痛经治疗的方法：
方法1、性激素类
如口服避孕药，主要针对原发性闭经，2009年国外有一群闲着淡疼的科学家们总跟踪比较了496位女性，听上去像是尾随痴汉？o(*￣︶￣*)o，最后结论是相比不吃药的人群，吃药的人群的痛经多数得到明显改善，不要问我那种口服避孕药好！我没吃过，也没跟踪过496个妹纸，反正感觉效果应该差不多吧。以下是09年相关测试文献内容摘要的节选（有医学院的同鞋可以查阅09年关于OCP测试的一些文献，应该可以找到）
One study of low dose oestrogen and four studies of medium dose oestrogen combined OCPs compared with placebo,for a combined total of 497 women,reported pain improvement,For the outcome of pain relief across the different OCPs the pooled OR suggested benefit with OCPs compared to placebo(7 RCTs: Peto OR 2.01[95% CI 1.32,3.08]).The Chi-squared test for heterogeneity showed there is significant heterogeneith with an I2 statistic of 64% and a significant chi-square test(14.06,df-5,p-0.02).A sensitivity analysis removing the studies with inadequate allocation concealment suggested significant benefit of treatment with the pooled OR of 2.99(95% CI 1.76%,5.07) and heterogeneity no longer statistically significant and I2 statistic of 0%.
如促性腺激素释放激素类似物（GnRH-a）制剂（针对子宫内膜异位症引起的疼痛），诸如戈舍瑞林（诺雷德）、曲普瑞林（达菲林）和亮丙瑞林（抑那通），至于什么厂家，这里就不提供了，请自行询问医生。这次医生们同样纳入了一部分人群观测，但这一次人数多达4935人，可信度远高于2009年的实验，结论是比起不用药的女性，用药的女性得到显著的环节，同时还认为，不同的GnRH-a制剂差别不大（前提是，不是假药，劣质药，过期药），不过，重要的事情说三遍，遵医嘱！遵医嘱！遵医嘱！
如左炔诺孕酮宫内节育系统，同样无所谓那个厂家，只要是正规医院建议的都可以，白话一点，就是安个环来止痛，主要作用就是安了环之后，持续四到五年缓慢释放左炔诺孕酮，起到缓解疼痛的效果，这次同样有做实验和跟踪，不过只有48位女性，结论当然是安了环之后的痛经症状缓解显著了，但是和GnRH-a的效果差别不大。

方法2、非甾体抗炎药，为避免广告，请大家自行去药房咨询，有很多厂家生产，有进口的有国产的，请遵医嘱。
直白点就是止痛药了，包括阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、萘普生、萘普酮、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利、罗非昔布、塞来昔布等，这些药的共同特征就是抑制前列腺素的合成，发挥其解热、镇痛、消炎作用，这个大家应该都知道，和不吃止痛药相比，肯定可以缓解疼痛，但重点是“这类药物都有很多副作用”，“副作用”“副作用”“副作用”！重要的事情说三遍，止痛药不能乱吃，同样必须遵医嘱，妹纸们可不能因为疼痛就乱吃药哦。
方法3、中医，民族遗产嘛，对部分人群还是相当有效的，包括针灸、中药，这个就有点碰运气了，到底是坑蒙拐骗还是名医传承只有试过才知道。
如中草药，国内对此近几年都有各种深入的研究，各种相关痛经治疗的不同的研究偏向共纳入3475名女性，结论是，部分中草药制品确实有一定改善痛经的效果，普遍比针灸的普适性要好，但须持续调养。
如针灸，同样有各种深入研究，并且各种不同的研究偏向也纳入了4640位女性，结论是无论何种针灸方法，对痛经症状的效果都不具备充分的证据，有效的有，无效的也很多，简单来说，就是针对性较强，可能只适合特定人群，不具备普适性。
方法4、运动，我曾认真的咨询过曾任北京301医院妇产科主任医师的朋友母亲，和曾有或仍有痛经的女性朋友，都有提过运动对痛经有一定作用，包括非经期时持续的适量有氧运动，和经期时适当的行走，应该也是看各人体质。
有部分研究认为，适当的运动可以有效降低MDQ评分，也就是痛经症状会通过运动得到有效缓解，此处的运动特指有氧运动，以及有氧运动前后的热身和拉伸，不过由于运动的特殊性，必须持续较长时间周期的跟进才能产生实验数据，所以近三十年都没有明确的证据表明其效果真实性，不过运动嘛，只要适当别过量，总是没坏处的，就算缓解不了痛经，至少也能减肥瘦身美容美体不是o(*￣︶￣*)o。
方法5、饮食，每个痛经的妹纸应该都尝试过，红糖水、生姜茶之类的，不管有效没效，至少暖身。
关于饮食疗法，这个应该是吃货妹纸们的最爱了，最近八年，科学家们在多个研究项目中纳入和跟进了3101位女性，就各类食物对痛经的效果进行分析，包括黄春菊，肉桂，大马士革玫瑰（好像是最近很火的Aesop英国伊索护肤），小茴香（莳萝），茴香，胡芦巴，生姜，番石榴，大黄，欧缬草，缬草，野蔷薇，另外还包括（鱼油，镁，维生素B和E，硫酸锌）等，结果，当然是......
无法证明饮食对痛经症状的缓解有任何效果！简单的说，就是有效无效谁也不知道，谁吃谁知道。
方法6、手术治疗，这个是医生的工作范畴了，妹纸们可以在就医时详细咨询。
方法7、其他各类，包括但不限于诸如，硝酸甘油、钙离子通道阻断剂、皮神经刺激、β2肾上腺受体激动剂等。

最后，需要告诉各位妹纸的是，爱惜身体，务必保持良好作息，别熬夜，多锻炼，注意忌口。
痛经是长期战斗，不要寄希望于一些所谓的偏方，特效药。身体底子好了，一切才好。

Answer 3

使用暖贴对女性的痛经的确是很有帮助的，每个月特殊的那几天,一到冬天就特别害怕,加上血压回偏低,无论穿多少答衣服总感觉不暖和、所以从前两年就开始买一些暖宝宝，去年开始用暖宫贴的，之前在学校外面的精品店都没有看到有卖，所以就会从网上买一些，买的比较多的是尚乐暖宫贴，这个是恒达公司的一个暖贴品牌，用尚乐暖宫贴感觉非常明显，小腹没有以往那种闷胀、阴冷的感觉，身体非常轻松，几乎忘记是生理期。

《浦济堂暖宫贴》质量比较好的，使用的时间比较长，这种暖宫贴是专门适用于女性痛经、宫寒、月经不调、慢性贫腔炎、产后及流产女性保健等，也可适用于其它部分的疼痛热敷，作用原理也和暖贴一样，都是氧化放热反应。所以不会对身体有辐射和影响。