为什么我街舞倒立始终找不到平衡?

我能靠墙倒立，说俗了就是只要不死就能一直靠着.但是我始终找不到平衡
网上的教程乱七八糟，一大堆，有的说是必须让双腿笔直的并着，还有的说让脚向下弯曲。。。。。。到底应该怎么样?
还有就是怎么抓地啊，我的十个指头肚承受不起我的全身!

举报该问题

第1个回答 2009-05-05

大哥哥们大姐姐们我18岁现在学习街舞晚么?,我是个初学者...!!!过几天想去抱个街舞班.!

第2个回答 2009-04-28

多练练就行!
不难..
不要靠墙`漫漫试着来

第3个回答 2015-11-09

以前没练过舞蹈，可以走独木桥之类的训练一下

第4个回答 2016-01-03

倒立还没有得到最好的.继续努力的吧.

第5个回答 2016-03-14

放松，放松，反而能得到更好的效果

<上一页 1 2 3 4 下一页

相似回答

跳街舞倒立时怎么容易保持平衡答：不回是腰跟大腿吧，倒过来也一样，人们所说的腰力只不过是腰的平衡，你想吧，几岁的杂技小孩能倒立走路，你倒立却不行，能说是他力量比你大吗？我门平常站习惯了，突然间倒过来站着，大脑平衡感（这个词不是很准确，但找不到比着更合适的了，你能理解就行）不习惯，就练力量，难道你力量上来...

我想问下倒立怎么保持平衡?答：(1)倒立不直，冲肩、塌腰。采用教法(2)纠正。(2)不会控制手倒立。可采用教法(3)、(5)练习。

街舞,倒立的诀窍是什么呢?答：首先，控制倒立平衡的部位有三个。颈，腰，臂。最早最容易掌握的就是手臂了，最重要的是腰。手的控制分：指，掌跟。身体向前后倒，就分别用指，掌跟控制，有时候手臂可以稍稍弯曲一下。另外，手不要向外张开，两个手的支撑位置要和肩膀一样宽，不要张太开。手指想前，不要向左前和右前。腰最主...

街舞我一倒立时总保持不了平衡,摔倒!到底在哪部分出问题了?哪位高手能...答：这个多练就行了。。。你先靠墙多倒。。然后向后退不要靠墙，有点歪倒就靠下墙。。直到能不靠墙很长时间就差不多了。。。这个也是长时间的结果，，

街舞,练倒立身体总是斜,怎么办答：你是新手么？刚刚开始练吧！因为你的身体平衡感还没有找到，而且手部肩部肌肉的力量还没有跟上来，不过没关系新手都是这样过来的，你坚持练2-3个月得基本功，绝对没问题。。。

大家正在搜

街舞倒立动作叫什么街舞倒立叫什么动作名称街舞倒立握手是什么意思街舞拉手倒立是什么意思街舞倒立怎么练手倒立怎么掌握平衡倒立不靠墙平衡技巧头肘倒立怎样找平衡街舞倒立教学

街舞：请问倒立如何保持平衡？

街舞里练倒立有什么技巧

街舞倒立问题

街舞中的倒立技巧有哪些？

街舞倒立手臂力量需要很大么？为什么我总立不起来，有些害怕、怎...

告诉我街舞的头顶倒立怎么上？

街舞倒立的技巧

街舞倒立时先抬哪只腿？