保健养生怎么做？

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推荐答案 2014-05-24

时刻保持着一颗年青的心

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养生最好的方法有哪些?答：3、服食药补养生法 我们练功之人平时可以用甘草、杞果、远志、火红枣泡酒喝，但药酒每次只能服五钱，既可补身，又能增加血液循环。多饮则伤身、伤气、伤神。不饮酒可以多用水少加药煎熬服用，效果更好，对服外气辟谷有很大帮助。另外捉蚂蚁阴晾干研粉末泡酒饮，可以返老还童。4、房中养生秘要总体揭晓...

如何保健养生答：答:要想好好的保健养身,首先是金钱收入,然后是人的思想意识行为,思想行为如果有害就会造成人的情志内伤和身体损伤,情绪不好就容易发生疾病死亡。熬夜、晚睡、一味固执于自然规律的相关言论思想意识行为、刻意的重视年龄及年龄增长、吸烟、酗酒、性行为等都会给人的身体精神造成很严重的伤害。人怎么才能够预防疾病避免...

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